Home All posts

16 Mart 2019 Cumartesi

    Hiç yorum yok
Mart 16, 2019

Horlama neden olur? Horlama nasıl geçer? - Gündem Kıbrıs Gazetesi - Kıbrıs Haber

Kadınlara göre erkeklerde daha fazla görülen ve gece boyunca solunum için harcanan güç dolayısıyla vücutta yorgunluğa, gündüz halsizlik ve uykusuzluğa neden olabilen horlama nedir? Horlama nasıl tedavi edilir? Hepsi ve daha fazlası haberimizde...
Yetişkin insanların % 20-25’inde görülen, zaman zaman boşanmalarda boşanma sebepleri arasında gösterilen horlama nedir? Tıbbi adı “obstrüktif uyku apnesi” adı verilen ve uykuda solunumun zaman zaman durması ile kendini gösteren ciddi bir hastalığın belirtisi de olabilen horlama nasıl tedavi edilir?
HORLAMA NEDİR?
Aslında horlama, uyku sırasında dokuların titreşmesine neden olan türbülanslı hava akışından kaynaklanan bir sestir. Diğer tüm sesler gibi horlama da, havadaki parçacıkların ses dalgaları oluşturmasına neden olan titreşimlerden kaynaklanır. Örneğin, konuştuğumuzda, sesleri oluşturmak için ses tellerimiz titreşir.
Nefes alırken, burnumuz ya da ağzımızla akciğerlerimiz arasında düzenli bir hava akışı olur. Otururken ve sessizce nefes alırken nispeten az ses çıkar. Egzersiz yaptığımızda, hava daha hızlı hareket eder ve soluduğumuzda bazı sesler üretir. Bunun nedeni, havanın burnun içinde ağızdan daha hızlı hareket etmesi ve bu durumun da hava akışının daha fazla türbülans ile burun ve ağızdaki dokuların bazı titreşimleri ile sonuçlanmasıdır.
Uyuduğumuzda, boğazın arkasındaki bölge bazen kaslar gevşerken ve hatta geçici olarak kapanırken daralmaktadır. Bu küçük açıklıktan daha hızlı geçen aynı miktarda hava, açıklığı çevreleyen dokuların titreşmesine neden olabilir ve bu da horlama seslerine neden olabilir. Horlayan insanların daralma için farklı sebepleri vardır. Daralma burun, ağız veya boğazda olabilir. Palatal horlama bir kişinin ağzından nefes alması veya burun tıkanıklığının olması durumunda daha kötüdür.
HORLAMANIN NEDENLERİ
Horlama, ağzınızın ve sinüslerin anatomisi, alkol tüketimi, alerjiler, soğuk algınlığı ve kilonuz gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.
Hafif bir uykudan derin bir uykuya geçip ilerlediğinizde, ağzınızın çatısında (yumuşak damak), dil ve boğazda kaslar gevşer. Boğazınızdaki dokular, solunum yolunuzu kısmen tıkayarak ve titreşirken yeterince rahatlayabilirler.
Hava yolunuz ne kadar daralırsa, hava akışı o kadar zorlaşır. Bu, horlamaya neden olan doku titreşimini artırır.
Aşağıdaki koşullar hava yolunu etkileyebilir ve horlamaya neden olabilir:
İNSANLAR NEDEN HORLAR?
Dinlenirken nefes almak için burun içinden nefes almak idealdir. Burun, gelen hava için nemlendirici, ısıtıcı ve filtre görevi görür.
Ağzımızdan nefes aldığımızda, akciğerlerimize giren havadaki bu değişiklikler daha az oranda gerçekleşir.
Burun, burun kenarları olarak adlandırılan, her iki tarafta bir tane olmak üzere iki paralel geçitten oluşur. Bunlar, nispeten düz bir kıkırdak duvarı, kemik ve astar doku (burun mukozası olarak adlandırılır) olan ince bir duvarla (septum) ayrılır. Her pasajın lateral tarafında (burnun yanaklara daha yakın olan duvarı), burun tabanına yaklaşık olarak paralel uzanan uzun, silindirik biçimli yapılar olan üç burun konisi vardır. Türbinler, hava akışını düzenleyen birçok küçük kan damarı içerir. Türbinatlardaki kan damarları büyürse, bir bütün olarak türbinat yükselir ve hava akışı azalır. Kaplar daralırsa, türbinler küçülür ve hava akışı artar.
Hemen hemen herkesin genellikle her 2 ila 6 saat arasında solunumun çoğunu yapan tarafı değiştirecek doğal bir burun döngüsü vardır. Örneğin, eğer doğru burun türbinatları şişmişse, havanın çoğu sol burun geçişine girer. Yaklaşık 6 saat sonra, sağ nazal konkalar (her burun deliğinde üçer tane bulunan konka adlı etler) daha küçük hale gelir ve sol nazal konkalar şişer, solunumun çoğunluğunu sağ burun geçidine kaydırırlar. Soğuk algınlığınız olduğunda veya kronik (uzun süreli) tıkalı bir burnunuz varsa bu döngüyü görebilirsiniz. Konkalar ayrıca alerjik reaksiyonlardan veya soğuk hava veya kir gibi dış uyaranlardan da şişebilir.
BELİRTİLER
Horlama genellikle obstrüktif uyku apnesi (OSA) adı verilen bir uyku bozukluğu ile ilişkilidir. Tüm horlayanlar OSA’ya sahip değildir, ancak horlamaya aşağıdaki semptomlardan herhangi biri eşlik ediyorsa, daha fazla değerlendirme için bir doktora başvurmak gerekebilir:
– Uyku sırasında solunumun kısa süreli durması
– Gündüz aşırı uyku hali
– Konsantrasyon zorluğu
– Sabah baş ağrısı
– Uyandıktan sonra boğaz ağrısı
– Huzursuz uyku
– Geceleri solunması veya boğulması
banner24
– Yüksek tansiyon
– Gece göğüs ağrısı
– Horlamanın çok yüksek olması ve eşinizin uykusunu kaçırması
– Çocuklarda, okulda dikkat eksikliği, davranış sorunları veya düşük performans
– OSA sıklıkla yüksek sesle horlama ile karakterizedir, ardından solunum durduğunda sessizlik dönemleri gelir. Sonunda, bu azalma ya da nefes almada duraklama sizi uyandırmak için işaret olabilir. Sonunda yüksek sesle bir çığlık ya da nefes alma sesiyle uyanabilirsiniz.
– Bozulan uyku nedeniyle hafifçe uyuyabilirsiniz. Bu nefes alma paternleri gece boyunca birçok kez tekrarlanabilir.
– Obstrüktif uyku apnesi olan kişiler her uyku saatinde nefesinin en az beş kez durduğu dönemler geçirirler.
HORLAMA İÇİN TIBBİ TEDAVİLER
Hekiminiz veya kulak burun boğaz doktorunuz aşağıdaki gibi bir tıbbi cihaz veya cerrahi prosedür önerebilir:
Sürekli Pozitif Havayolu Basıncı (CPAP): Uyku sırasında hava yolunuzu açık tutmak için, başucunuzdaki bir makine basınçlı havayı, burnunuza veya yüzünüze taktığınız bir maskeye üfler.
Lazer destekli uvulopalatoplasti (LAUP): Uvulayı (boğazın arkasındaki asılı yumuşak doku) kısaltmak ve damağın her iki tarafına küçük kesikler atmak için bir lazer kullanır. Kesikler iyileştikçe, çevredeki dokular horlamayı tetikleyen titreşimleri önlemek için sertleşir.
Palatal implantlar veya Pillar prosedürü: Yumuşak damak içine küçük plastik bir implantın yerleştirilmesidir. Bu da, yumuşak damağın horlamaya neden olabilecek şekilde çökmesini önlemeye yardımcı olur.
Somnoplasti: Horlama sırasında titreşen uvula ve yumuşak damak dokularını temizlemek için düşük radyofrekans ısısı kullanır. İşlem lokal anestezi altında gerçekleştirilir ve yaklaşık 30 dakika sürer.
Özel olarak takılan diş cihazları ve alt çeneli pozisyonerler: Alt çenenizi veya dilinizi uyurken öne getirerek hava yolunuzu açmanıza yardımcı olur. En iyi sonuç için, bu cihazlarda uzmanlaşmış bir diş hekime danışmanız gerekir.
Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP): Termal Ablasyon Palatoplasti (TAP), tonsillektomi ve adenoidektomi gibi cerrahi prosedürler, dokuları cerrahi olarak çıkartarak veya anormallikleri düzelterek solunum yolunuzun genişliğini artırır.
HORLAMAYI ÖNLEMEK İÇİN YAPILACAKLAR
Horlamayı önlemek veya azaltmak için şunları yapabilirsiniz:
– Aşırı kiloluysanız, kilo verin. Aşırı kilolu kişiler boğazda horlamaya katkıda bulunan fazladan dokulara sahip olabilirler. Kilo vermek horlamayı azaltmaya yardımcı olabilir.
Sırt üstü uzandığınızda, diliniz boğazınıza geri çekilerek, hava yolunuzu daraltarak hava akışını kısmen engeller. Gece sırt üstü uyumayı engellemek için, pijamanızın arkasına bir tenis topu dikmeyi deneyin.
Yastığınızı yükselterek başınızın bedeninizden yüksek olmasını sağlamak horlama ihtimalini azaltır.
Burun köprüsüne uygulanan yapışkan bantlar birçok kişinin burun geçiş alanını genişleterek daha rahat nefes almasına yardımcı olur. Burun dilatörü, burun delikleri boyunca dışarıdan uygulanan, hava akımı direncini azaltan, daha kolay nefes alabilmenizi sağlayan, sertleştirilmiş bir yapışkan şerittir. Bununla birlikte, burun şeritleri ve dış burun dilatörleri OSA’lı kişiler için etkili değildir.
Alerjiye veya eğri bir septuma sahip olmak burnunuzdaki hava akışını sınırlayabilir. Bu, sizi ağzınızdan nefes almaya zorlar ve horlama olasılığını artırır.
Yatmadan en az iki saat önce alkol almayı bırakın ve sakinleştirici ilaçlar kullanmadan önce doktorunuzu horlama şikayetiniz ile ilgili haberdar olmasını sağlayın. Yatıştırıcılar ve alkol, merkezi sinir sisteminize baskı yaparak boğazınızdaki dokular da dahil olmak üzere kasların aşırı rahatlamasına neden olur.
Sigarayı bırakmak horlamayı da azaltabilir.
Yetişkinler, en az yedi saat uyumaya çalışmalıdır. Çocuklar için önerilen uyku saatleri yaşa göre değişir. Okul öncesi çocuklar günde 10 ila 13 saat uyumalıdır. Okul çağındaki çocukların ise günde dokuz ila 12 saat uykuya ihtiyacı vardır ve gençler de günde sekiz ila 10 saat uyumalıdır.

Read More

12 Mart 2019 Salı

    Hiç yorum yok
Mart 12, 2019

Diz ve Eklem Ağrılarına Karşı Kür


Diz ve eklemlerde ortaya çıkan ağrılar hayatı çekilmez hale getirebilir. Günlük yaşamda hareket imkanımızı kısıtlayarak olumsuz yönde etkiler. Tedavi edilmezse bu durum ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.Kemikleri güçlendirerek, iyileştirmek ve eklem ağrılarını hafifletmek için etkili ve doğal bir yol var tabiki…
1-20190310223713.jpg
Önereceğimiz doğal kür ile diz ve eklem ağrılarınız tamamen tarihe karışacak. Sadece eski Yunanistan'a özgü bu basit ev yapımı tarif size çok iyi gelecek.Kaslarınızı ve eklemleri güçlendirmenin yanı sıra, bu kür metabolizmanızı da hızlandıracak. Ayrıca kemik erimesi ve kireçlenmeden korunursunuz. Kürü uygulamaya başladığınızda, bağların ve tendonların esnekliği yenilenir ve güçlendirilir. Kürde kullanacağınız keten tohumunu aktarlarda kolaylıkla bulabilirsiniz. Doğal Omega-3 yağ asidi kaynağıdır. Vücudun bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur ve eklemlerde meydana gelen her türlü enfeksiyonla savaşılmasına yardımcı olur.
1-20190310223713.jpg
Keten Tohumu tarifteki diğer besinlerle birleşince etkisi daha çok artacaktır. Diz ve Eklem Ağrılarını Geçiren Eski Yunan Kürü İçin Gerekli Malzemeler; -5 yemek kaşığı keten tohumu, -2,5 yemek kaşığı toz susam -1 yemek kaşığı kabak çekirdeği -1 yemek kaşığı ay çekirdeği -yarım kilo çiçek balı **Malzemeleri karıştırması daha kolay olacağından cam kavanoz kullanın. Tüm malzemeleri kavanoza alıp iyice karıştırın. *24 saat dolapta bekletin. İşte ev yapımı kürünüz kullanıma hazır. *Her gün düzenli bir şekilde kahvaltıdan önce ve öğle yemeğinden önce bir yemek kaşığı tüketebilirsiniz.

Read More

11 Mart 2019 Pazartesi

    Hiç yorum yok
Mart 11, 2019

Yüzdeki Tüylerden Kurtulmanın Bitkisel Yolları !

Yüzdeki Tüylerden Kurtulmanın Bitkisel Yolları !
Yüzdeki tüyler nasıl yok edilir; Vücudumuzda, derimizi dışarıdan gelecek çeşitli hasarlardan korumak için belirli bölgeler tüylerle kaplıdır. Erkeklerde bu sorun olmazken, kadınlar için bu tüyler kendini belli etmeye başladığı ergenlik çağından itibaren sorun haline gelir.Çeşitli yollarla bu tüyler yok edilmek ive sonsuza kadar kurtulmak istenir. Özellikle yaz aylarında sıcak, ter, sürekli suyla temas sayesinde ise tüyler beslenir ve uzar. Kış aylarında bu tüyleri gizlemek kolay hale gelir. Fakat yüzdeki tüyler yaz ya da kış olsun hiçte güzel olmayan bir görüntüye neden olur. Fondöten sürülse bile ben buradayım diye kendini daha çok gösterir hale gelir.Bayanların yüzdeki tüyü sarartmak için denedikleri pek çok yöntem bulunmaktadır, sizlere yüzdeki tüyleri yok eden yada azaltan en etki yüzdeki tüyü azaltan maske tarifleri vermek istiyorum. Yüzdeki tüyü almak için tüyleri yok eden maske ve yüzdeki tüyleri yok eden bitkisel yöntemler ile etkili sonuç almanız mümkün.
Yüzdeki tüylerin oluşma nedenleri
Esmer olan kişilerde yüzde tüyler daha belirgin ve daha çok olur. Genetik faktörler ise yüzde tüylenme de göz ardı edilmemesi gerekir. Adetler kesilip, üreme döneminin sonlanmasının habercisi olan menopoz döneminde ise fazlasıyla salgılanan erkeklik hormonu ise; tüylenmenin artmasına neden olur. Stres, çeşitli hormonal değişiklikler, çeşitli kozmetik ürünleri, hiçbir zaman yüzünde tüy bulunmayan kadınlarda bile, tüylenme oluşturur. Böbrek üstü bezlerinden salgılan kortizon veya ağrı kesmek için kullanılan kortizon hapları ise saçlar dâhil tüm vücutta tüyler artmasını ve uzamasını sağlar.
Yüzdeki tüylerden nasıl yok edilir?
istenmeyen tüyler, yüzdeki tüyler nasıl alınır
Yüzdeki tüyler için maske
Yüzdeki tüylerden kurtulmak isteyen ya da az olduğunu düşünenler; cımbız, ip, yüz epilatörleri veya ağda ile almak yöntemine gitmektedirler. Bu çözümler her daim tekrarlanma gereksiminin yanında, özellikle dudak kenarlarındaki bölgelerdeki tüylerde artışa neden olabilirler. Kıl köklerini kalınlaştırıp, ilk başta belki de dikkatli bakıldığında gözüken tüyleri daha kalın hatta kıl haline gelebilirler.
Eğer yüzünüzdeki bu tüylerden gözünüze batıyor geçici olmayan, gerçekten kalıcı çözümler arıyorsanız yüze yapılan lazer epilasyonları önerilmektedir. Pahalı bir yöntemle olmakla beraber, bazı ciltlerde hasar ve izler bıraktığı söylenmektedir. Hatta bazı lazer epilasyon türlerinde azalma yerine tüylerde artma bile gözlenmiştir.
Hormonal sebeplerden dolayı olan yüzde tüylenmede, biyolojik olarak var olan sebepler kesilmedikçe tüylenme ne yaparsanız yapın devam eder. Yani ergenlik çağındakiler veya menapoza girmiş kadınlarda işe yaramamaktadır. Bu dönemlerde östrojen yani kadınlık hormonu içeren besinlerden faydalanarak, fazla tüylenmenin önüne geçebilirsiniz. Östrojen içeren besinler arasında yer alan en önemlisi soyadır. Ayrıca soya sütünden yapılan peynir, yoğurt veya soya sütü de tüketilebilinir. Keten tohumu, rezene, tüm baklagiller, susam, bezelye, kurutulmuş meyveler, meyan kökü, maydanoz, brokoli, gotu kola, sarımsak, ahududu, adaçayı, çilek, şeftali ise doğal östrojen kaynaklarıdır. İlaç, stres veya genetik faktörlerine bağlı olarak gelişenlerde bu istenmeyen durumu ortadan kaldırmak için doğada ve elimizin altında bulunan ürünlerden faydalanabiliriz. Düzenli kullanımlar sayesinde gözle görülür farkı birkaç defa tekrardan sonra hissedeceksiniz. Tamamen kurtulduğunuzu görmek için ise biraz sabır gerekmektedir. En az 1 ay tekrarlamak gereklidir.
Yüzdeki tüylerden kurtulmanın bitkisel yolları
yüzdeki tüyler nasıl azalır, yüzdeki tüyler nasıl yok olur
Yüzdeki tüylere kesin çözüm önerileri
Yüzdeki istenmeyen tüylerden kurtulmak için etkili bir doğal çözüm zerdeçaldır. Renk verici özelliği olmasından dolayı ilk başta kullanırken çekinceler olsa da, uyguladığınız bölgenin üzerini karbonatlı su veya süte batırılmış pamuk ile temizlemeniz yeterli olacaktır. Yapacağınız karışım için gerekli olan malzemeler ise 2 yemek kaşığı zerdeçal ve macun kıvamına gelene kadar eklenecek süttür. Tüm yüze güvenle uygulanabilir. 20 dakika beklettikten sonra önce ılık su ile daha sonra karbonatlı su ile temizlenmelidir. Haftada 2 defa uygulanmalıdır.
Zerdeçal ile yapılan diğer bir tarif ise leblebi tozu veya nohut unundan oluşur. Bunların içerikleri aynı olduğu için elinizin altındakinden bir tanesini seçip uygulayabilirsiniz. 2 çorba kaşığı leblebi tozu veya nohut ununa, 1 çorba kaşığı krema, 1 tatlı kaşığı süt ve 1 tatlı kaşığı zerdeçal eklenir. İyice karıştırdıktan sonra homojen hale gelen karışımı tüylerin olduğu bölgelere uygulayın. 30 dakika boyunca kurumasını bekledikten sonra, ılık su yardımıyla aynı zamanda tüylerin çıkış yönüne ters olarak yüzünüzü temizleyin. 1 ay boyunca haftada 3 kere uygulayın. Krema bulamazsanız, karışıma konulan nohut unu veya leblebi tozu kadar süt ekleyerek de yapabilirsiniz. Yoğurt da krema yerini tutmaktadır. Zerdeçal miktarı ise 2 tatlı kaşığı olarak arttırılmalıdır.
Zerdeçal ve süt karışımına, gülsuyu ekleyerek bir macun elde edilir. Önemli püf noktası ise yüz temizliğine uygun olan bir fırça ile tüylerin çıkış yönünün tersine hareketlerle maskeyi ciltten uzaklaştırmaktır. Bu sayede kıl köklerine kadar inen karışımın etkisi uzun sürer. Karışımı hazırlamak için birer çorba kaşığı süt ve gül suyu karıştırılır. Üzerine 2 çorba kaşığı zerdeçal eklenerek koyu bir kıvam alması sağlanır. Yüze masaj yaparak yedirilir. 20 dakika bekletilir
Yüzdeki Tüyler İçin Kalıcı Çözüm
yüzde tüylenme, yüzdeki tüylere bitkisel öneriler
Yüzdeki tüyleri yok eden bitkiler
Son aylarda sıklıkla adından bahsedilen limon kabuğu yağı ise kıl köklerinde bulunan hücreleri pasif ettiği söylenmektedir. Sadece sürüp bekletmek yeterlidir.
Eğer ben yüzümdeki tüyleri almadan duramam ama bir yandan da azalsınlar diyenlerdenseniz. bu formül tam size göre… Hangi yüzdeki tüyü alma yöntemini kullanmış olursanız olun (ağda,ip,cımbız,epilatör) 1 tane portakalın kabuğunu rondodan geçirip un ufak hale getirin. 1 çorba kaşığı saf zeytinyağı ekleyin. Alınmış tüylerin olduğu bölgeye sürün. Bu formülde kıl köklerindeki hücreleri öldürmeye yöneliktir. 1 saat kadar bekletip, ılık su ile durulanmalıdır.
Hormon seviyenizi dengeleyebilmek için taze nane yapraklarından demlenen çay içebilirsiniz. Bu sayede erkeklik hormonu bir nebze azalabilir. Kaynayan bir cezve suyun içine elinizle kopardığınız 7-8 tane nane yaprağını atın. 10 dakika demlendikten sonra içime hazır hale gelir. Çay olarak tüketmek kana karışma süresini azaltacağından tercih edilir. Günde 2-3 kez taze nane yiyerek de aynı etkiyi yakalayabilirsiniz.
Hormon düzenlemek için kullanılan diğer bir çay ise testere dişli aslanpençesi çayıdır. Bir bardak kaynayan suya 1 tatlı kaşığı koyulup 6-7 dakika demlendirilmelidir. Yemeklerden sonra tüketilmesi gerekmektedir.
Yüzdeki tüylerden kurtulmak için eczaneden alabileceğiniz kara merhemin içine 2 adet haşlanmış soğanı ve 2 diş sarımsağı ekleyin. Rondodan geçirerek lapa haline getirin. Cam bir kavanozda saklayabilirsiniz. Yüzünüzdeki tüylere sürerek 20 dakika bekletin. Temizlemek için soğuk su kullanın.
Tüyleri iyice inceltip yok olmasını sağlayan maske için gerekli olan malzemeler ise mısır nişastası ve yumurta akıdır.1 çorba kaşığı mısır nişastası ile 1 yumurtanın akı iyice çırpılmalıdır. Yüze sürülüp 15 dakika bekletilmelidir. Ilık su ile durulanmalıdır. Gün aşırı yapılmalıdır. Maskenin içine 1 çorba kaşığı şeker koyup daha ince bir hal almasını sağlayabilirsiniz.
Cevizleri kırarken, kabukların içinde zarımsı parçalar kalır. Yaklaşık 40 tane cevizi kırdıktan sonra bu zarları bir araya toplayın. Eczaneden alacağınız 1 su bardağı kadar etil alkolün içine atın. 15 gün kadar karanlık bir yerde ağzı kapalı bir kapta bekletin. Eğer alkol bulamazsanız elma sirkesi de kullanılabilir. Yüzünüzdeki tüyleri alındıktan sonra yüze sürüp 1 saat kadar bekletin. Soğuk su ile cildinizi temizleyin.
Yüzdeki Tüylerden Kesin Kurtulma
yüzdeki tüyler nasıl yok edilir, yüzdeki tüylere kesin çözüm
Yüzdeki tüyleri yok eden maske
Son olarak verilen bu tarif ise tüm saydığımız maskelerin içeren malzemelerden bir araya gelmesiyle meydana gelmiştir. Yüzdeki tüylerden kurtulma yolları arasında en çok denenen ve yüzdeki tüylere kesin sonuç veren bir öneridir. Haftada 2 kez yapılmadır. Bunun için 2 yemek kaşığı pirinç unu veya mısır unu, 2 yemek kaşığı nohut unu ( havanda nohutlar ezilerek oluşturulabilir) yarım çay kaşığı zerdeçal, 2 yemek kaşığı süt karıştırılıp tüylenme olan yerlere sürülür. Kuruyana kadar bekleyip, parmak uçlarıyla masaj yaparak, fakat basınç uygulamayarak, kılların çıkış yönünün tersine doğru çıkarılır. Yüz kesinlikle durulanmamadır. Sivilceleri ciltlerde uygulanmaz. Akşam uygulanması gerekmektedir.
Hemen arkasından yumurta akı, 3-4 damla limon suyu karıştırılarak yeni bir karışım yapılıp iyice kıl köklerinin kurutulması hedeflenir. Yüze sürüp kuruduktan hemen sonra yeni katman sürülür. 20 dakika 4-5 katman oluncaya kadar işlem devam ettirilir. Cildi ovalayarak bu maskede çıkarıldıktan sonra yüz ılık su ile durulanır. Nemlendirici tüm aşamalar bittikten sonra mutlaka sürülmelidir.
Ayva Tüyleri Etkili Çözüm Önerileri
Ayva tüyleri şiirlere konu olmuş mehr-i geyah (sevgi oyu) tüyleridir. Ayva tüyleri aslında esmerler hariç diğer ten rengine sahip olanlarda görünmezler. Esmer kişilerin ten renginden dolayı ayva tüyleri daaha belirgin olur. Özellikle sarışınlar bu konuda çok şanslıdırlar. Peki ayva tüyleri nasıl alınır işte avya tüylerini yok eden maske tarifi
Malzemeler
1 yemek kaşığı yulaf lapası
1 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu
Hazırlanışı ve uygulanışı
Yukarıda saydığımız malzemeleri karıştırın. Hazırladığınız karışımı yüzününe sürerek 15 ile 20 dakika kadar beklemelisiniz. İşlemi bitirmek için ılık su ile yıkayınız. Düzenli yapılması önemlidir. Hastada 3 defa yaparak 1 ay sonunda tüylerden kurtulabilirsiniz.
Ayva tüylerine çözüm arayanlar yada ayva tüyleri nasıl yok edilir merak edenler için bu maske tarifimiz çok etkilidir. Genelde ayva tüyleri ne zaman dökülür yada ayva tüyleri kendiliğinden dökülür mü sorusunu sıklıkla merak edilen bir konudur bilinen aksine ayva tüyleri asla kendiliğinden dökülmezler. Sizlerde ayva tüylerinden kurtulmak istiyorsanız ve yüzdeki ayva tüyleri sizi rahatsız ediyorsa bu maskeyi rahatlıkla uygulayabilirsiniz.
Sizlere doğal tüy azaltıcı maskeler ile yüzdeki tüylerden kurtulma yöntemlerinden bahsetmeye çalıştım. Yüzdeki tüyler nasıl yok edilir merak ediyorsanız yüzdeki tüyleri yok etmek için pahalı yöntemler yerine yüzdeki tüyleri sarartan ve yok eden bu yöntemleri rahatlıkla uygulayarak etkili sonuç alabilirsiniz.

Read More

9 Mart 2019 Cumartesi

    Hiç yorum yok
Mart 09, 2019

Dünya peşinde! 'Efsanevi madde' Sivas'ta bulundu

Dünya peşinde! 'Efsanevi madde' Sivas'ta bulundu
Sivas İl Emniyet Müdürlüğü Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele ekiplerince yapılan çalışmada il merkezinde bir otomobil durduruldu. Otomobilde yapılan aramada Sovyetler Birliği döneminde nötron bombasının tetikleyicisi olarak üretildiği iddia edilen 10,5 gram kırmızı cıva ele geçirildi.
Araçta bulunan K.İ., İ.D. ve H.K. gözaltına alındı. Gözaltına alınan şüpheliler emniyetteki işlemlerinin ardından sevk edildikleri adliyede çıkarıldıkları mahkemece serbest bırakıldı.
DÜNYA ÇAPINDA EFSANE
Gazeteci yazar İsmet Berkan da 20 Kasım 2015'te Hürriyet’te yayımlanan yazısında kırmızı cıvayı özetle şöyle anlattı:
"‘Kırmızı civa’ efsanevi bir madde. Bir iddiaya göre çok kuvvetli bir patlayıcı, o yüzden Sovyetler Birliği tarafından nötron bombasının tetikleyicisi olmak üzere üretildi. Bir başka iddiaya göre sadece patlayıcı değil, cinsel gücü artırmaktan kellerde saç çıkarmaya kadar her işi yapıyor.
Bu efsane dünya çapında bir efsane. İlk olarak 80’lerin sonlarında Sovyet gazetesi Pravda’da ‘kırmızı cıva’dan söz edildiğine inanılıyor, ama o günden beri bu materyalin ünü almış yürümüş durumda.
Yalnız sorun şu ki onu kimse görmemiş; bilim dünyası da varlığını reddediyor, hatta gülüyor.
Ama gülmeyenler de var. Mesela 2009 yılında internet aracılığıyla bir ‘bilgi’ yayılıyor. Buna göre 1950-65 yılları arasında üretilmiş Grunding marka televizyonların tüplerinde ‘kırmızı cıva’ olduğu söylentisi dünya çapında etki yaratıyor.
HITLER’İN GİZLİ SİLAHI
Türkiye’deki söylentiye göre ‘kırmızı civa’ zamanında Hitler tarafından icat edilmiş gizli bir silahtı ve Almanlar onu televizyon tüplerine saklamıştı.
Yine 2009’da Suudi Arabistan’da insanlar 40’lı, 50’li yılların yapımı Singer marka dikiş makinelerine hücum ettiler. Sebep aynıydı, o makinelerde de Hitler’in gizlediği ‘kırmızı civa’ vardı.
Tabii bu hücumların sebebi, ‘kırmızı cıva’nın kilosunun 300 bin ila 1.8 milyon dolar arasında ettiğine dair inançtı."
‘KIRMIZI CİVA BUL 4 MİLYON DOLAR HAZIR’
Berkan yazısında, yakalandığında fazla ilgi görmeyen kırmızı cıvayla Suriye’de IŞİD saflarında çarpışan ‘Timsah’ lakaplı bir komutanın ilgilendiğine dikkat çekerek şöyle devam etmişti:
“IŞİD ‘kırmızı cıva’yı elde etmek ve onunla patlayıcı yapmak, koca şehirleri yerle bir edip içindekileri öldürmek istiyordu. ‘Timsah’ o güne kadar IŞİD dahil Suriye’deki pek çok grup adına kaçakçılık yapmış, cep telefonundan canlı kediye kadar pek çok şeyi daha çok da Türkiye’den getirmiş olan Ebu Ömer’e görev verdi, ‘Git bana kırmızı cıva bul’.
The New York Times gazetesinden C.J. Chivers’ın Şanlıurfa’da bulup konuştuğu Ebu Ömer, IŞİD’ın ‘kırmızı cıva’ için 4 milyon dolara kadar parayı ödemeye hazır olduğunu ama materyali temin edemediğini söylüyor...”"

Read More

7 Mart 2019 Perşembe

    Hiç yorum yok
Mart 07, 2019

Hız Limiti...


Adam arabasıyla hız limitinin 50 olduğu meskun mahalde 73 ile gidiyordu ve son iki ay içerisinde dördüncü defa polis tarafından durduruluyordu. Radarı fark etmediği için kendi kendine kızıyor ve nasıl bu kadar şanssız olabilirim diye söyleniyordu. Arabasını sağa çekti.
Trafik Polisi elinde defteri ile arabanın yanına geldi. Bu Polis çok iyi tanımasa da aynı apartmanda oturup arada karşılaşıp selamlaştığı komşusuydu. Bu sebeple iyice arabasının koltuğuna sindi. Bu cezadan daha kötü ve utanç verici bir durumdu. Hızlı gidip, trafik kurallarını ihlal ettiği için durdurulduğunda, memurun kapı komşusu çıkması.
Polis memuru “Merhaba . Birbirimizi böyle görmemiz çok ilginç” deyince. “Merhaba, beni eve giderken yakaladın. Son günlerde eve hep çok geç geldim. Çocuklarım beni uzun süredir çok az görüyor. Ben gittiğimde uyumuş oluyorlar. Ayrıca bu akşam yemeğini hep beraber yiyelim diye kararlaştırmıştık, o yüzden biraz hızlı gidiyordum galiba.
Ne demek istediğimi anlıyor musunuz?” diye cevap verdi. “Evet ne demek istediğinizi anlıyorum. Ayrıca trafik kurallarını ihlal ettiğini de biliyorum.” diye tekrar cevap verdi Polis memuru ve arabada beklemesini söyledi. Adam beklerken kendi kendine “Eyvah.. Bu taktik fazla işe yaramayacak gibi. Gene cezayı yedik” diye düşünürken, polis not defterine bir şeyler yazıyordu.
Adamda birden jeton düştü ” Neden benim ehliyetimi ve araba ruhsatını istemiyor ki” diye düşünmeye başladı. Memur arabaya yaklaştı açık camdan içeri bir not uzattı ve gidebileceğini söyledi. Adam bir anda sevinmişti. En azından komşuluğumuz bir işe yaradı diye. Bu bir yazıydı ve kağıtta şunlar yazıyordu:
“Sevgili komşum, benim bir kızım vardı. Altı yaşındayken bir araba çarpması sonucu kaybettik. Sebep ise aşırı hız idi. Çok hızlı olduğu için şoför direksiyon hakimiyetini kaybetmiş ve kaldırıma çıkmış, biz yürürken gözümüzün önünde kızımızı ezmişti. Bu kazadan dolayı, adam cezalandırıldı.
3 yıl hapishane cezası aldı. Bu adam hapishaneden çıkınca kendi çocuklarına sarılıp, öpüp, onları tekrar koklayabilecekti. Ama ben.. Bizim için kızımızı tekrar koklayıp, öpebilmek hayal oldu. Bin defa adamı affetmeye çalıştım. Normal bir kaza olsaydı belki zamanla başarabilirdim, ama sırf onun keyfi süratli araba kullanması kızımın hayatına mal oldu ve hâlâ kızımı düşünüyorum.
Hız sınırını aşan bir sürücü görünce her seferinde yaşadığım olayı hatırlıyorum. Lütfen dikkat et.” Adam bir süre yerinden kıpırdayamadı. Daha sonra kendine gelip, yavaş ve sakince aracını kullanarak evine gitti. Evine varınca, çocuklarına ve karısına sıkıca sarıldı.
Hayat çok değerli, sürekli dikkat etmek gerekir. Dikkatli araba kullan ve başkalarının hakkına saygı göster. Hiçbir zaman unutma, istediğin kadar araba satın alabilirsin, ama insan hayatını ne satın alabilirsin, ne de geri getirebilirsin.

Read More

    Hiç yorum yok
Mart 07, 2019

BABA...


İnsan babası ölünce büyüyor çünkü gözünde hâlâ çocuk olduğu kimsesi yoktur artık. Yalnız başına kalıyorsunuz o zaman. Çocukken her şeyi bilen, herkesten güçlü olan babamız ise biz büyüdükçe küçülüyor.
Aslında hiçte değil, sadece bize öyle geliyor, öyle olmadığını onun geçen yıllarla yerini aldıkça hissediyorsun, öyle olmadığının farkına varıyor daha iyi anlıyorsun babanı.
Zamanını tamamlamış ve geçmişte kalmış bir yaşlı olarak kendi köşesinden bize bakıyor. Uzakta olsa da, bize dokunamasa da, bir şeylere konuşamasa da, yorum yapamasa da…
Usandıracak kadar ayrıntılı sorularla hayatı öğrendiğimiz, her şeyi bilen babamızın sorularıysa biz büyüdükçe artık bize sıkıcı gelmeye başlıyor. Müdahale etmese, her şeye karışmasa, soru sormasa ne iyi olur dediğimiz zamanlar çok oluyor artık. Biz ondan daha iyi biliyoruz ya her şeyi.
Zaman artık onun zamanı değil ya… Teknoloji gelişti ya… Her şey değişti ya… Oysa ne zaman ki babanızı kaybediyorsunuz, işte o zaman gerçekten büyüyorsunuz. Çünkü çınarın gölgesi yok artık üzerinizde. Sizi fark etmediğiniz halde yağmurdan, güneşten koruyormuş meğer o gölge.
Eksikliğini ancak kaybedince anlıyorsunuz. Siz de aile kuruyorsunuz, baba oluyorsunuz, sizinde gölge yaptığınız ve koruduğunuz birileri oluyor ama o gölgeyi çok arıyorsunuz. Babanız öldüğünde büyüyorsunuz.
Artık soru soracağınız, öğreneceğiniz, azarını duyacağınız, takdirini alacağınız, akşam eve dönerken yolunu gözleyeceğiniz, korkacağınız bir babanız yoksa büyüyorsunuz. Yarınınızdan sorumlu tuttuğunuz, her istediğinizi almak zorunda olan o kişi yoksa artık…Hep sessiz ağlayan, suskun seven, en zor dönemde bile yıkılmaz görünen, sırtınızı dayadığınız çınar ağacınız yoksa artık…
Büyüyorsunuz o zaman işte. Savaşın ortasında komutansız kalmak gibidir, babasız kalmak. Kaç yaşınızda olursanız olun babanız yaşıyorsa hala çocuksunuzdur… Unutmayın ki çokta şanslısınız demektir.

Read More

    Hiç yorum yok
Mart 07, 2019

BACADAN ÇIKAN İKİ ADAM


Bacadan çıkan iki adam vardır bu iki adamdan hangisi yüzünü siler cevabı yazımızda… Genç bir adam, talebe yetiştiren, İslâmi ilimler üzerine ders veren büyük imamlardan birini ziyaret ederek, İslam’ın tüm inceliklerini öğrenme isteğini dile getirir… İmam sorar: “Arapça biliyor musunuz?”
Hevesli öğrenci: “Evet hocam, ayrıca İngilizce ve Fransızcam da var” diye cevap verir. “Peki İslam felsefesi hakkında bilgin var mı?” “Hayır, ama üniversitede felsefe okudum. Aristo ve Sokrates mantığı üzerine geniş araştırmalar yaptım. Şimdi de İslam felsefesi üzerine çalışarak eğitimimi tamamlamak istiyorum.”
İmam, delikanlıya bu yolun çok uzun ve meşakkatli olduğunu, İslam felsefesini öğrenmeye henüz hazır olmadığını söyler. “Ancak” diye ekler… “Mantık konusunda sizi sınayabilirim. Eğer sınavı geçerseniz, size İslam felsefesini öğretirim”
İki parmağını kaldırır,”İki hırsız bacadan süzülerek bir eve girer. İçeri girdiklerinde birinin yüzü temiz, diğerinin kirlidir. Sence hangisi yüzünü siler?” “Kirli olan,” der delikanlı heyecanla.
“Yanlış. Basit bir mantık. Yüzü kirli olan, temiz olanı görür ve kendi yüzünün de temiz olduğunu düşünür. Yüzü temiz olan ise, kirli olanı görür ve kendi yüzünün de kirli olduğunu düşünür. Yani yüzünü silen yüzü temiz olandır”
Delikanlı çok etkilenir. “Çok akıllıca, ama beni bir daha sınayın.” der.
İmam aynı soruyu tekrarlar. Delikanlı, “Yüzü temiz olanın yüzünü sildiğini zaten söylediniz”der. “Yine yanlış” der imam… “Mantık çok basit… Yüzü kirli olan temiz olanı görür ve kendi yüzünün de temiz olduğunu sanır. Yüzü temiz olan, kirli olanı görür ve kendi yüzünün de kirli olduğunu sanır. Kirli yüzlü adam, temiz olanın yüzünü sildiğini görünce, o da yüzünü siler”
Delikanlı, “Bu da akıllıca.” der, “Hiç düşünmemiştim… Ama beni bir kez daha sınamanızı istiyorum.” İmam, aynı soruyu tekrar sorar. Delikanlı bu kez uyanık davranır: “İkisi de yüzünü siler.” “Yine yanlış.” der imam…
“İkisi de yüzünü silmez. Mantık basit: Yüzü kirli olan, temiz olana bakar ve kendi yüzünün temiz olduğunu sanır. Yüzü temiz olan ise arkadaşının kirli yüzünü görür ve kendi yüzünün de kirli olduğunu sanır. Ancak, yüzü temiz olan, yüzü kirli olanının yüzünü silmediğini görünce o da yüzünü silmez. Dolayısıyla ikisi de yüzünü silmez”
Delikanlı umutsuz bir halde, “Ben İslam felsefesini ve mantığını öğrenecek niteliklere sahibim, beni son kez sınayın.”der. İmam aynı soruyu sorar. Delikanlı, “İkisi de yüzünü silmez.” der.
“Yanlış” der imam. “Anlayamadığınızın artık farkında mısınız? Bu işin bu kadar kolay olmadığının? Bacadan giren iki adamın birinin yüzü temiz, diğerinin yüzü kirli olabilir mi? İlk başta bunu düşünemezsen Mantık ne işe yarar ki?”

Read More

    Hiç yorum yok
Mart 07, 2019

Bebeklerde ateşe dikkat! Yüksek ateş ne zaman tehlikelidir?

Bebeklerde ateş, anne babaları endişelendiren bir durumdur. Ateş müdahale edilmediğinde ciddi sorunlara yol açar. Peki, bebeklerde ateş neden olur? Ateş hangi hastalıkların habercisidir? Bebeklerde ateş ile ilgili merak edilenleri uzmanlardan öğrendik.

BEBEKLERDE ATEŞ HANGİ HASTALIKLARIN HABERCİSİ?

Genel olarak bebeklerde ateş yüksekliğinin en sık görülen nedeni, virüs veya bakterilerin yol açtığı üst solunum yolu enfeksiyonlarıdır. Bu grup içinde daha sık olarak tanı konulan viral enfeksiyonlar, antibiyotik kullanmaksızın destek tedavisiyle iyileşirler. Bu nedenle gereksiz antibiyotik kullanımından özellikle kaçınmak gerekir. Bunun dışında sık görülen etkenleri diğer enfeksiyonlar oluşturur. Orta kulak iltihabı, sinüzit, ishal, idrar yolu enfeksiyonu, döküntülü hastalıklar bebeklerde ateşe yol açabilir. Zatürre, menenjit ve tüberküloz gibi daha ciddi enfeksiyonlar da nadir ama önemli ateş nedenlerini oluşturur. Ancak ateş sadece enfeksiyonlarda gözlenmez; ilaçlar, romatizmal hastalıklar, kanser hastalıkları, sıcak çarpmaları, diş çıkarma dönemleri, tiroit hormon bozuklukları da ateş yüksekliği nedeni olabilir. Bu yüzden bebeklerde ateşe yol açan durumun muayene ve yapılan laboratuvar tetkikleriyle bulunması çok önemlidir.

BEBEKLERDE ATEŞ ÇIKTIĞINDA NE YAPILMALI?

• Öncelikle telaşa kapılıp panik yapılmamalı, ateşli çocuğun üzerindeki kıyafetler çıkarılmalı ve oda ısısı düşürülmelidir.
• Çocuğun yeterli sıvı tüketmesi sağlanmalı ve istirahat etmesine özen gösterilmelidir.
• Ilık bir banyo yaptırma veya ılık suyla koltuk altı, kasıklar ile alına uygulanan geleneksel yaklaşım da yararlı olur. Ancak soğuk ve sirkeli suyla yapılan uygulamalar çocukta şok, solunum durması veya bilinç kaybı gibi zararlar verebildiği için kesinlikle bu uygulamalardan kaçınılması gerekir.
• Çocuk soğuk içecekler ve yiyecekler tüketmemelidir. 38,5-39 derecelerde, ateş düşürücü fitiller veya parasetamol veya ibuprofen içeren ilaçlar kilosuna uygun olarak da kullanılabilir. Yapılan uygulamalarla ateş düşürülemezse, doktora başvurmak gerekir. Ancak ateşin bir hastalık olmadığı, esas yapılması gerekenin ateşe neden olan hastalığın tedavisi olduğu unutulmamalıdır.
bebeklerde ateş

EVDE BASİT ÖNLEMLERLE ATEŞ DÜŞÜRÜLEBİLİR

Yüksek ateşi düşürmek için ilaç dışında uygulanan tek yöntemin ılık duş olması gerektiğini söyleyen Çocuk Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Ebru Kolsal, ateşi doğal yollarla düşürmek için yapılabilecekleri sıraladı.
• Genellikle ateş düşürücülerin etki süresi 4-6 saat arasındadır. Ateşin tekrar yükseldiği durumlarda farklı gruptan ateş düşürücüler tekrar kullanılabileceği gibi yeterli zaman geçmişse aynı ateş düşürücülerde kullanılabilir.
• Tabii ki bu dönemde de ateşe neden olan enfeksiyonun sebebinin belirlenmesi ve uygun tedavilerin düzenlenmesi için doktora başvurmak gerekir.
• Yüksek ateş bir enfeksiyonun sonucudur. Basit önlemlerle ateş evde kontrol altına alınabilir. Ateşi düşürmek için ilaç dışında uygulayacağım tek yöntem ılık duştur. Diğer yöntemler ateşte çok daha hızlı ve reaktif bir yükselmeye sebep olur.

Read More

    Hiç yorum yok
Mart 07, 2019

Bağırsak Parazitlerini Yok Etmek için 100 de 100 Doğal Çözümler !

Bağırsak Parazitlerini Yok Etmek için 100 de 100 Doğal Çözümler !
Hijyen, alışkanlıklar ve evinizin temizliği bile, bir enfeksiyonun nedenini ve bunun nasıl engelleneceğine dair durumu etkiler.
Bağırsak parazitleri, sindirim sisteminin ana sorunlarından biridir, buna şüphe yok. Vücudunuzu istila eder ve hastalıklara neden olurlar. Vücudunuza girdikleri zaman, besine ulaşmak için yarışırlar, bu nedenle de bağırsaklarınızın duvarlara yapışırlar.
İster inanın ister inanmayın, dünya nüfusunun %80’inden fazlası, bağırsak parazitlerinden mustarip. Sorunlar, bu parazitlerin hızlı bir şekilde ciddi hastalıklara yol açması ile ortaya çıkmaktadır. Bazı durumlarda bu tür enfeksiyonlar ölüme bile varabilir.
Yaş gibi, parazit oluşumunu etkileyen birçok faktör vardır-çocuklarda ise enfeksiyonun görülme sıklığı daha fazladır. Hijyen, bireyin sağlık durumu ve çevresi de diğer faktörler arasında görülebilir.
Emareler
Bağırsak parazitleri, birçok insan herhangi bir emare olmadan da var olabilir. Bir takım rahatsızlık hissedenlerde görülenleri ise şu şekildedir:
Ateş
Yorgunulk
İshal
Kusma
Alerji
Kuru cilt
Gaz
Kaşınma
Burun kanaması
Karın ağrısı
Mide ağrısı
Dışkıda mukus
Nasıl Bulaşır?
kadında sorun var
Cinsel temas
Bulaşma yolu ile
El ile temas
Kirli su içme
Çiğ balık ya da balık yeme
Zehirli nesneler ile insan ve hayvan atığı ile temas
Teşhis
Bağırsak parazitinizin olup olmadığına bakmak için, dışkınızı kontrol ettirmenizde fayda var. Bu sayede doktorunuz, yumurta, larva, parazit ya da bakteri gibi belirli emarelerin olup olmadığına bakabilir.
Test sonuçları çıkana kadar, sonuçları etkilememesi için antibiyotik almamanız gerekir. Yine testten bir hafta önce, yağlı ve lifli besinlerden de kaçınmanızda fayda var.
Bağırsak Parazitlerinden Nasıl Kurtulunur?
1. Kabak Çekirdeği
Piperazin kabak çekirdeğinde bulunan bir maddedir ve bağırsak parazitlerinden kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Eczanelerde bile bu ürünü bulabilirsiniz. Bağırsak parazitleri için eski ama etkili bir yöntemdir.
Malzemeler
Bir litre Hindistan cevizi suyu
80 kabak çekirdeği
2 yemek kaşığı bal (40 g)
Hazırlanışı
Önce çekirdekleri soyun ve ezin.
Daha sonra Hindistan cevizi suyunu ve balı ekleyip karıştırın
Bağırsak parazitlerinden kurtulmak için aç karnına için.
2. Sağlıklı Beslenme
Bir sonraki adım da ise, bağırsak parazitlerinden kurtulmak istiyorsanız, kaçınmanız gereken besinler var. Bu besinler süt ve süt ürünleri, şeker, un ve işlenmiş gıdalardır.
Ayrıca, bu hastalıktan kurtulmanıza yardımcı olacak, beslenmenizde bulunması gereken besinlerde vardır. Safra kesesi fonksiyonunu en iyi seviyede tutarlar.
Ananas
Hindistan cevizi
Böğürtlen
Ceviz
Papaya
Nar
Badem
Hint yağı
Doğal meyve suları
3. Lahana Suyu
Sindirim kanalında bir iltihap olduğu zaman, mide asidi üretimi azalır ve bu durumda belirli organizmaların (örneğin parazitler) size saldırmasına olanak sağlar.
Lahana suyu asit üretimini arttırır. Bu sayede, bağırsak floranız korunur ve parazitlere karşı bir savunma mekanizması geliştirir. Her öğün öncesi bir yemek kaşığı lahana suyu içmek sindiriminizi kolaylaştırır.
Bağırsakta Oluşan Amipler İçin !
4. Propolis
Bu madde doğal bir antibiyotiktir.
İdeal olarak, aç karnına bir hafta boyunca propolis yemeniz gerekir.
Biraz su ya da meyve suyu içerisinde seyreltebilirsiniz.
Herhangi bir yan etkisi yoktur ve sindirim sistemini tahriş etmediği için size ağırlıkta vermez. Oldukça etkili bir yöntemdir.
5. Baharatlar
Bir sonraki adımda, belirli baharatların bağırsak parazitleri ile savaşmada nasıl işe yaradığını göreceğiz.
En etkili bazı seçenekler şunlardır:
Karanfil yağı
Tarçın
Kekik
Tarhun otu
Zerdeçal
Biber
Önleme
Öncelikle, evinizi temiz tutun.
Ek olarak, çamur, kum ve pislik olan yerler ile teması kesin.
Bağışıklık sistemini düzenlediği için dengeli bir beslenme programınız olsun.
Çiğ tüketeceğiniz tüm sebze ve meyveleri iyice yıkayınız.
İçilebilir suya erişiminiz yoksa, suyu en az 10 dakika kaynatın.
Farelerden ve sineklerden korumak adına çöp kutularının üstünü kapatın.
Yemek hazırlamadan önce ve sonra, yemek yedikten sonra ve tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi sabun ve su ile yıkayınız.
Kancalı kurt paraziti tropikal bölgelerde bulunur. Bu sebeple bu bölgeler için her zaman ayakkabı giymeye ve ayaklarınızı olabildiğince kuru tutmaya bakın.

Read More

6 Mart 2019 Çarşamba

    Hiç yorum yok
Mart 06, 2019

BİM'e Sadece 1500 TL'ye Laptop Geliyor

8 Mart aktüel ürünler listesini müşterilerine sunan BİM, yine çeşitli teknolojik aletleri kullanıcılarına ucuza sunuyor. HP'nin notebooku ve aynı zamanda HP lazer yazıcısunacak olan BİM, kadınlara özel ürünleri de es geçmiyor.
Özellikle son birkaç yıldır normal fiyatından daha ucuza telefon, oyuncu ekipmanları ve Apple ürünleri satmasıyla odak noktası haline gelen BİM, yine teknoloji severleri sevindirecek gibi gözüküyor. Piyasa fiyatının daha altında fiyat etiketleriyle sunulacak olan yeni fırsat ürünleri, 8 Mart'ta marketlerdeki raflarda yerini alacak.
Marketin 8 Mart aktüel ürünler listesinde yer alan 1.499 TL’ye HP Laptop en dikkat çeken ürün olurken, 175 TL’ye HP Lazer yazıcıyı da atlamamak gerekiyor. Bunun haricinde 19.90 TL’ye Trust Gamepad, 75 liraya Meizu bluetooth hoparlör ve 9,95 TL’ye LCD ekran temizleyici de müşterilere sunulacak diğer ürünlerden bazıları.
Teknolojik ürünlerin dışında kadınlar gününe özel mutfak aletleri de getiren Bim'de 249 TL'ye Kiwi meyve sebze presi, 169 TL’ye Fakir Blender robot seti, 149 TL’ye IP bebek kamerası satışa çıkarılacak. Her zamankinden daha dolu bir hafta geçirecek gibi gözüken BİM'in aktüel listesinde işe yarar birçok farklı ürün yer alıyor.

Read More

    Hiç yorum yok
Mart 06, 2019

Türk Kahvesinin Cilde Faydaları

Türk Kahvesinin Cilde Faydaları
04 Mart 2019 Pazartesi 12:05
Osmanlı döneminden beri keyifle tüketilen Türk kahvesinin hem sağlığımıza hem de cildimize birçok faydası bulunuyor. Peki Türk kahvesinin cildimize faydaları neler?
Osmanlı döneminden beri keyifle tüketilen Türk kahvesinin hem sağlığımıza hem de cildimize birçok faydası bulunuyor. Peki Türk kahvesinin cildimize faydaları neler? İşte yanıtı...
Metabolizmanın hızlanmasını sağlayan Türk kahvesi, aynı zamanda kalp ve damar hastalıklarına karşı da iyi geliyor. Uzmanlar tarafından içilmesi önerilen Türk kahvesinin cildimize de çok sayıda faydası bulunuyor.
Türk kahvesinin cildimize faydaları:
- Türk kahvesinin yalnızca içilmesi değil, telvesi de cilde birçok fayda sağlıyor. Yapılan bir araştırmaya göre kahve cilde uygulandığında, cilt altındaki kan damarlarını daraltarak, şişlik gibi problemlerin giderilmesine yardımcı oluyor. Göz altı şişkinliğini alan aslında kafeindir. Normalde göz altı şişkinliği kremlerinin bir çoğunun içinde kafein bulunur. Siz de direk olarak kahveyi göz altlarına sürerek bu şişkinlikten kısa sürede kurtulabilirsiniz.
- Cildinizin daha sıkı ve genç görünmesini istiyorsanız, kahvenin faydalarından yararlanın. Eğer maske uygulamasından sonra cildinizde kızarıklık, tahriş veya herhangi bir tepkime olursa maskeyi uygulamayı bırakın. Genellikle hassas ciltlere kahve ağır gelebilir.
- Dünyanın en ünlü üniversitelerinden Sao Paulo Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırmaya göre Türk kahvesi en çok selülitlerin giderilmesinde etkili. Bu araştırma üzerinde 100 kişiye test yapılmış ve normal kahveyi az miktar su ile çamur kıvamına getirip, selülitli olan bölgelere sürülmüş. 100 kişiden 70’inde başarılı sonuçlar alınmış ve civarında selülitlerde kaybolma görülmüş.

Read More
Kaydol: Kayıtlar ( Atom )