15 Ağustos 2020 Cumartesi

Dünyanın en derin çukurunda ne var? İşte büyük gizemin merak edilen yanıtı!

  Hiç yorum yok
Ağustos 15, 2020

 

Dünyanın en derin çukurunda ne var? İşte büyük gizemin merak edilen yanıtı!

Üzerine bastığımız toprağın derinlikleri hakkında ne kadar bilgiye sahibiz? Bu sorunun cevabı için dünyanın en derin deliğine bir göz atmak lazım. İşte dünyanın en derin deliğinde ulaşılan sonuçlar!

Dünyanın en derin çukurunda ne var? İşte büyük gizemin merak edilen yanıtı!

Batı Rusya'nın derinliklerinde, nereye bakacağınızı biliyorsanız, küçük bir hurda metal yığını bulacaksınız. Bu o kadar da heyecan verici gelmeyebilir size ilk adımda. Ancak dikkatli bakarsanız, yere cıvatalanmış büyük bir metal disk bulacaksınız. Bu sadece herhangi bir eski disk değil, Dünya'nın derinliklerine 12 kilometreden fazla inen deliğin girişi.

Karşılaştırmalı olarak bakacak olursak, 12 kilometre ne kadar derindir? Okyanusun en derin noktası olan Mariana Çukuru'ndan daha derin diyebiliriz. Aslında, bu şimdiye kadar gezegenimizde kazılmış en derin delik.

Bu deliğin adı Kola Süper Derin Sondaj Deliği ancak bu deliğin petrol çıkarmakla hiçbir ilgisi yok. Sondaj deliği, sadece bilim için var. 

Sovyet bilim insanları, 1970'lerde Dünya'nın yüzeyini delerek derinlemesine incelemeye başladığında, amaçları gezegenin kabuğunun içeriği hakkında daha fazla bilgi edinmekti.

Hank Green, SciShow'un 2014 yılına ait bir bölümünde, "Gerçek şu ki, ayaklarımızın altında ne olduğu hakkında, Güneş Sisteminin diğer tarafına kıyasla daha az şey biliyoruz" demişti. 

24 yıl boyunca bilim insanları bu proje üzerinde çalıştılar. Umdukları kadar derine inemediler ancak 1994 yılında 12 kilometreyi aşmışlardı.

24 yılda ulaşılan nokta küçümsenecek bir şey değil, çünkü bu delik hala rekorunu koruyor. Bilim insanlarının bu kadar derine inmek için geliştirmeleri gereken matkap teknolojisi oldukça dikkat çekici.

Peki tüm bu zorlu çalışmalardan ne öğrendik? Green'in videosunda açıkladığı gibi, çok şey!

Birincisi, Dünya'nın kabuğunun 12 kilometre derinliğinde su bulunması, kendi gözleriyle görmeseler bilim insanlarının aklına bile gelmezdi.

Ve neredeyse 7 kilometre aşağıda, uzun süre önce ölmüş 24 tür tek hücreli organizmanın mikroskobik fosillerini buldular.

Ayrıca 2,7 milyar yıllık kayalara da ulaştılar, ki bu harika, ancak bu kayalar, bilim insanlarının üstesinden gelemediği bir zorluk haline geldi.

Neden? Çünkü kayaların sıcaklıkları 180 derece civarındaydı, yani bilim adamlarının tahmin ettiğinden yaklaşık 80 derece daha sıcaktı ve bu ısıyı aşmaları mümkün olmadı.

Bilim insanları bundan daha derine nasıl gideceklerini bulabilecek mi? 1994 uzun zaman önceydi, bu yüzden asla asla deme.

Read More

14 Ağustos 2020 Cuma

Maden suyunun faydaları nelerdir?

  Hiç yorum yok
Ağustos 14, 2020

 

Maden suyunun faydaları nelerdir?Maden suyunun faydaları

Genelde kuyu açılarak elde edilen maden suları gaz ve elementler bileşimi ile oluşan ve ayrıca mineral içeren diğer bakımından da çok zengin bir içecektir. Maden suyu içerek potasyum ve vücutta bulunan magnezyumun dengelenmesi sağlanabilir. Ayrıca fosfat ve kalsiyumun düzenlenmesini sağlayıcı etkisi olan maden suyu vücutta bulunmuş olan birçok toksinden kurtulmaya da yardımcı olmaktadır.

Doğanın mucizevi içeceği olarak birçok yararı bulunan maden suyu sodadan farklıdır; o açıdan birbirine karıştırılmaması gerekmektedir. Maden suyu tamamıyla doğal olan ve yeraltında en saf haliyle çıkartılan sulardır. Sodalar ise suya karbondioksit gazı karıştırılmak suretiyle üretilebilen içeceklerdir; yani maden suyu doğal olması ile ortaya çıkarken soda ise yapay bir şekilde oluşturulmuş bir içecektir. O açıdan doğal olan maden suyu sağlık açısından çok daha faydalı olmaktadır. Maden suyunun içerisinde asidik bir tat olmasına rağmen asit içermez; içerisinde bulunan karbondioksit gazı asit etkisi yaratmaktadır. Vücudun ihtiyaç duyduğu birçok mineral ve vitamini depolayabilen maden suyunu; özellikle gün içerisinde düzenli bir şekilde tüketmek gereklidir.

Çocuklarda da tüketilmesinde sakınca olmayan maden suyu özellikle büyüme çağında olan çocuklar için gerekli olan demir, fosfat, kalsiyum ve çinko gibi birtakım minerallerin karşılanmasını sağlar. Bu açıdan da sağlıklı bir büyümeye etken olabilmektedir. En önemli etkileri arasında gıdalar sonrasında hızlı bir şekilde sindirim sağlamak için tüketilmektedir.

Maden suyu birçok yararının yanında güzellik açısından da olumlu katkılar sunar. Cilt sorunları için etkili olan maden suyu sivilcelerin azaltılmasına ve kırışıklıkların en aza indirilmesine erken olur. Gün içerisinde sabahları yüzünüzü soğuk maden suyu ile kompres yapmanız cildinizin tazelenmesini ve cildinizde bulunan bir takım sivilcelerin yok olmasını sağlayacaktır. Ayrıca bu sayede nem dengesini korumaya ve cildinizin de kötü etkilere karşı korunmasına yardımcı olur. Bunun yanı sıra cildi canlı bir görünüm sağlayarak pürüzsüz bir özellik taşımasına etken olur. Maden suyu ayrıca böbrek taşı oluşumunu önleme ve böbrek taşını düşürmede yardımcıdır. İnsan sağlığı için gerekli olan içeceklerden olan maden suyu; sindirim kolaylığı sağlaması ve vücudun günlük ihtiyacını karşılaması açısından etkili bir önem taşır.

Kalsiyum ihtiyacını karşılayarak kemik yapısının güçlenmesine de etkili olur; ayrıca bağırsaklara, böbreklere, idrar yollarına ve mideye de olumlu katkıları olan maden suyu mide yanmaları ve ekşimeleri içinde tüketilmektedir. Özellikle sindirim sisteminde sorun olan kişilerde veya gaz problemi yaşayan kişilerde düzenli olarak tüketilebilir. Ayrıca iltihap kurutmaya da etkisi olan maden suyu; aşırı yemek sonrası oluşan şişkinlik ve hazımsızlığı da gidermektedir.

Maden suyu vücuda yararlarının yanı sıra güzellik içinde oldukça katkıda bulunur. Cilt sorunları için etkili olan ve haricen kullanılması faydalı olan maden suyu kırışıklıkların azaltılması ve sivilcelerin en aza indirilmesine yardımcı olur. Cildin nem dengesini düzenleyerek cildin kurumasını önler; pürüzsüz ve canlı bir görünüm almasına faydalıdır. Özellikle sabahları yüzünüzü soğuk maden suyu ile kompres yaparak yıkamanız ya da silmeniz ile gün boyu ferah bir cilt oluşmasına neden olacaktır. Üstelik kirlerden arınması içinde temizleyici özelliği olan maden suyu tonik olarak da kullanılabilmektedir.

Ayrıca böbrek taşı olmasına engel olan ve böbrek taşı düşürmede etkili olan maden suyu; sindirim sisteminin çalışmasına da yardımcı oluyor. Günlük hayat içerisinde ihtiyaç duyulan kalsiyum ihtiyacını gidermesi ile kemik gelişmesinde de faydalıdır. Bağırsaklar, böbrekler, idrar yolları ve mideye de olumlu katkıları olan maden suyu mide yanmaları ve ekşimesine de iyi gelir. Gaz problemi olanlara ve sinir sistemi zorluğu yaşayanlar için ideal bir içecektir. Aşırı yemeklerden sonra şişkinlik ve hazımsızlık gidermek için 1 şişe maden suyu tüketilebilir.

Meme kanseri, kalp rahatsızlığı prostat gibi birtakım hastalıklar içinde koruyucu etki yapan maden suyu ayrıca osteoporozun önüne geçer. Şeker hastalığı için kan şekerini düzenleyici ve kan basıncını ayarlayıcı bir özelliğe sahiptir. Safra kesesi karaciğer ve birçok organ için dengeli çalışmaya etken olur. Gut hastalığının yol açtığı krizi ve en aza indirebilen maden suyu idrar ve ter yoluyla atılan suyu da dengelemeyi sağlar. Obezite hastalığı olan veya kilo sorunu yaşayan kişiler için kilo vermede ve zayıflamada etkili olmaktadır.

Yüksek oranda enerji oluşmasına da yardımcı olan maden suyu ayrıca kalp damar hastalığı için doğal tedavi olarak kullanılır. Tiroit bezi fonksiyonlarını dengelenmesini ve hücre metabolizmasının yenilenmesini sağlayan maden suyu; ideal bir içecektir özellikleri limonla karıştırılarak içilmesi vücudunun gün boyu zinde olmasını da sağlar.

Read More

Kahvenin İçine Yumurta Sarısı Ekleyip İçerseniz O sorun geçiyor

  Hiç yorum yok
Ağustos 14, 2020

 

Kahvenin İçine Yumurta Sarısı Ekleyip İçerseniz O sorun geçiyor


Kahve Pişirmekle İlgili bu bilgi herkesi hayretler içerisinde bıraktı. Yapanlar faydasını gördüğünü belirtiyor.

Kahve Günümüzde çok fazla tüketilen bir içecek. Bazı insanlar şekersiz içerken bazı insanlar acı kahveden pek hoşlanmaz.

Kahveyi daha çok şekerli veya orta şekerli tüketmeyi tercih ederler. Evde zaten bir misafir gelince kahveniz orta şekerli mi olsun yoksa sade mi diye sorarız.

Ancak kahvenin acılığını gidermek için şeker veya süt haricinde enterasan bir yöntem keşfedildi.

Deneyen herkes faydasını gördüğünü belirtiyor. Bazıları ise iğrenç buluyor.

Sözü fazla uzatmadan konuyla ilgili haberden bahsedelim:

Kahvenin acı tadından hoşlanmayanlar genellikle şeker veya süt ekleyerek içerler. Ancak kahvenin acı tadını kırmak için çok ilginç bir yöntem ortaya atıldı.

2 saniyede uygulayabileceğiniz bu yöntem kahvenin içine yumurta sarısı eklemeyi içeriyor. Yumurtalı kahve Greatist.com'da yayınlandıktan sonra internette yayılmaya başladı. Yumurtanın kahveye karıştırıldığı video, 73 binden fazla Facebook kullanıcısı tarafından izlendi.

Yapılan yorumlara bakılınca bu yöntem pek de popüler olmayacak gibi görünüyor. Zira yorum yapanların çoğu "iğrenç" ve "gereksiz" olduğunu düşünüyor.


Denemek ister misiniz?

1. Bir yumurta sarısını granül kahveyle karıştırdıktan sonra üzerine bir miktar soğuk su ekleyin.

2. Bu karışıma kaynar su ilave edin.

3. Yumurta sıcak suyla pişeceği için üzerinde topaklar oluşacaktır. Bu yüzden kahveyi süzmeniz gerekebilir.

Read More

Diş macunuyla yıkarsanız o sorun şıp diye geçer

  Hiç yorum yok
Ağustos 14, 2020

 

Ellerinizi Sabun Yerine Diş macunuyla yıkarsanız o sorun şıp diye geçer


Diş Macunuyla İlgili Daha Önce Duymadığınız Şaşırtıcı kullanım alanlarından bahsedeceğiz. Bunu duyunca artık mutfaktada bulunduracaksınız.

Diş Macunu Kuşkusuz evimizin olmazsa olmazlarından. Banyomuzda mutlaka bulunur. Dişlerimizi fırçalamak ve ağız temizliğimiz için kullanmış olduğumuz diş macunu başka alanlarda da kullanılıyor.

Bu bilgileri öğrenince ağız sağlığınızın haricinde artık mutfaktada 1 adet diş macunu bulunduracaksınız.

Bu pratik bilgilerden yararlanarak deneyenler faydasını gördüğünü bildiriyor.

Sizlerde arkadaşlarınızın öğrenmesi adına bu bilgileri paylaşabilir ve onlarında faydalanmasını sağlayabilirsiniz.

İşte Diş Macunuyla ilgili sıradışı kullanım alanları.

Ahşap üzerindeki su lekelerini çıkarır

Jel olmayan diş macununu su lekeleri olan ahşap masanızın üzerine sürerek hafifçe ovalayın, lekelerin çıktığını göreceksiniz.

Çelikleri parlatır

Çelik tencere ve çaydanlıklarınızı diş macunu ile ovmak parlatır. Diş macununu bir bez yardımıyla çeliklerinize sürün ve daha sonra temiz bezle tekrar silin.

Ellerinizdeki kötü kokuları geçirir

Balık, soğan veya sarımsak kokularını çıkarmak için elinizden biraz diş macunu ile ovun, daha sonra ellerinizi her zamanki gibi yıkayın. Diş macunu ağız kokunuzu tazelediği gibi ellerinizdeki kokuyu da tazeleyecektir.

Saklama kaplarındaki kötü kokular alır

Ne kadar yıkarsanız yıkayın plastik kaplardaki yemek kokularını çıkarmak hiç kolay değildir. Plastik kaplarınızı diş macunu ile yıkarsanız kötü kokuların silindiğini göreceksiniz.

Görüldüğü Üzere Diş macununun pekte bilinmeyen sıradışı kullanım alanları var. Sizlerde arkadaşlarınızın faydalanmasını sağlayabilirsiniz..

Read More

13 Ağustos 2020 Perşembe

Ceviz Yerken İçindeki bu perdeyi atmayın kaynatılıp içince o sorun geçer

  Hiç yorum yok
Ağustos 13, 2020

 

Ceviz Yerken İçindeki bu perdeyi atmayın kaynatılıp içince o sorun geçer

Ceviz Yerken İçindeki bu perdeyi atmayın kaynatılıp içince o sorun geçer

Şimdilerde bir çok ceviz ağacı insanlar tarafından dikiliyor olsada zamanında hayvanların etkisi çok fazla.

Karga ve sincap gibi hayvanların ceviz ağaçlarının yeryüzünde yayılmasına katkı sağladığı söyleniyor.

Ceviz mevsimindeyiz. Şimdilerde ağaçlar doldu taştı. Bir süre sonra toplanacak.

Ceviz belkide yediğimiz en sağlıklı gıdalardan. Hatta ekmek yerine ceviz yeseniz yeridir diyor bir çok uzman.

Peki Cevizin sadece kendi mi faydalı.

Ulusalpost.com'un derlediği bilgilere göre : Cevizin Yapraklarıda oldukça faydalı. Örneğin Ceviz yaprağından yapılan çay bir çok hastalığa iyi geliyor.

Özellikle bağırsak parazitleri ve romatizma tedavisi gibi.

Ancak Ceviz yaprağından çok şimdi daha önce hiç bir yerde duymadığınız bir bilgiden söz edeceğiz.

Duymamış olan arkadaşlarınızla sizlerde paylaşabilirsiniz:

Ceviz Günümüzde en çok sevilen kuruyemişlerdendir. Kimi zaman baklavalara kimi zaman tatlılara tat katmak için kullanılır.

Kimi zaman böreklerimizde kendisine yer bulur. Kullanım alanı öylesine fazladır ki Ceviz adeta harika bir minettir.

Cevizin içerisindeki ağaç şeklindeki kabuklar dikkat ettiyseniz görünüm itibariyle akciğere benzemektedir.

Bu kabukların çok az bir kısmını bile kaynartarak içtiğinizde akciğerleri temizlediği ve akciğerlerinizdeki balgamı  düzenli kullanımda tamamen söküp attığı söylenmektedir.

Aynı zamanda içerisinde bulunan omega 6 vitaminleri ve diğer faydalı minareler,  yağ yakımı aktif hale geliyor ve faydalı kollestrol ile damar sağlığını koruyor.

Ancak kötü kollestrolü olanların ceviz içi ile birlikte mutlaka cevizin içinden çıkan kabukları çay ile beraber tüketilmesi tavsiye ediliyor.

Bölgesel yağlanması olanlar, diyet yaptığı halde göbek ve basenlerinde fazlalık olanlar için ideal bir yağ eritme ve kilo verme kürü olduğu biliniyor.

 Ayrıca prostat kanseri, kalın barsak ve göğüs kanseri çeşitlerinden korunmamızı sağladığı ayrıca bağışıklık sistemimizi de güçlendirdiği biliniyor.

 Cevizin içinden çıkan kabuklar nasıl kaynatılır?

Birkaç parça kabuğu 1 fincan suda 2-3 dakika, kırmızı renk alana kadar kaynatın, biraz demlendikten sonra her gün 1 bardak içebilirsiniz.

Bilgiler hoşunuza gittiyse sizlerde arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz..

Read More

Bozulmuş Sütü Çöpe Atmayın Böyle kullanırsanız o sorunu geçiriyor

  Hiç yorum yok
Ağustos 13, 2020

 

Bozulmuş Sütü Çöpe Atmayın Böyle kullanırsanız o sorunu geçiriyor

Bozulmuş Sütü Çöpe Atmayın Böyle kullanırsanız o sorunu geçiriyor

Süt Genelde çabuk bozulabilen bir içecek. Özellikle marketlerden alınmamışsa.

Marketlerden alınanların ömrü biraz daha uzun oluyor.  Açıldıktan sonra tavsiye edilen genelde 2 günde tüketilmesi gerektiği

Oysa aslında bozuk Süt çöp değilmiş. Birden çok fazla kullanım alanları çıktı.Daha önce sizlerle portakal kabuklarını çöpe atmayın. Soğan kabuklarını çöpe atmayın gibi bilgiler paylaşmıştık Ulusalpost.com sayfalarında. Ancak böylesi bir bilgi bizi şaşırttığı kadar sizi de şaşırtacak.

Zira deneyenler gerçekten faydasını gördüğünü belirtmekteler.

İşte bozuk Sütle yapabileceğiniz birbirinden ilginç kullanım alanları. Sizlerde arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.

Hamur işlerinde kullanın

 Ekşimiş sütü özellikle hamur işlerinde kullanabilirsiniz. Diğer malzemeler ve pişirme süreci kötü tadını bastıracaktır.

Çorbalarınızın kıvamını arttırın

Hamur işlerinde olduğu gibi, sulu yemeklerinizde de bozuk süt kullanabilirsiniz. Bozuk süt çorbalarınızın kremamsı bir kıvam katacak. Ancak miktarını doğru ayarlamanız gerekiyor.
 
Eti yumuşatmak için kullanın

 Sütte bulunan laktik asit eti yumuşatmak için mükemmel. Etinizi pişirmeden önce ekşimiş sütte bekletebilirsiniz.

Peynir yapabilirsiniz
 

Evinizde kendi peynirinizi yapmak ister misiniz? Öyleyse bozuk sütünüzü ziyan etmeyin.

Yüzünüzü parlatın

Laktik asit cildinizin pürüzsüz ve sıkı olmasına da yardımcı olur. Bir miktar bozuk sütle suyu karıştırıp yüzünüzü bu karışımla yıkayın. Parmaklarınızı kullanarak sütün cildinize nüfuz etmesini sağlayın. Günün geri kalanında süt kokmamak için yüzünüzü musluk suyuyla güzelce yıkayın.

Bitkilerinizin güçlenmesini sağlayın

 Saksıdaki ve bahçedeki bitkilerinizin kalsiyum almasını sağlamak için bozuk süt ve bir miktar suyu karıştırıp birkilerin dibine dökün. Kalsiyum sizin olduğu gibi bitkilerinizin de daha güçlü büyümesini sağlar. Bu yöntem özellikle domates yetiştirirken oldukça işe yarıyor.

Salataya dökün

Bozuk sütte oluşan yoğun kaymağımsı parçalar ve bozuk sütü salata soslarında kullanabilirsiniz.

Evcil hayvanınızın yemeğine katın

 Mama, tadını bastırdığı sürece evcil hayvanınız ekşimsi tadı umursamayacaktır. Süt, evcil hayvanınızın mamasına ekstra kalsiyum ve protein ekleyecektir.

Sütün bozulmamasını istiyorsanız dondurun

Çok fazla süt aldınız ve bozulmadan saklamak istiyorsanız buzluğa atarak dondurun. Buzluktan çıkardığınızda yeni almış gibi kullanabilirsiniz.
 

Önemli bir sağlık Uyarısı : Bu yöntemleri Çip ve  pastörize edilmemiş Sütlerde kullanın-.Marketlerden Alınan Sütlerde sakın uygulamayın.

Çünkü Pastörize edilmiş Sütlerin çok daha hızlı tüketilmesi gerekiyor.

Bilmeyenler için : Pastörizasyon, gıda sanayide, besin maddelerini hastalık yapıcı mikroorganizmalardan arındırmak amacıyla uygulanan ısıtma yöntemi.

Read More

Uyumadan Yoğurtla Pul biber ve Limonu karıştırıp yerseniz o sorun geçer

  Hiç yorum yok
Ağustos 13, 2020

 

Uyumadan Yoğurtla Pul biber ve Limonu karıştırıp yerseniz o sorun geçer

Uyumadan Yoğurtla Pul biber ve Limonu karıştırıp yerseniz o sorun geçer

Yoğurt kalsiyum açısından harika bir depo. Limon ise C vitamini açısından zengi bir besin.

Limon ve yoğurt pul biberle karıştırılıp yenilirse gerçekten etkili bir küre dönüşüyor. Son zamanlarda bu kürün faydalarını deneyip uygulayan herkes arkadaşlarıyla paylaşmaya başladı.

Gerçekten etkili olan bu kürü sizde deneyince sonuca hayran kalabilirsiniz.

Düzenli olarak yapıldığı zaman gerçekten faydasını görmeniz mümkün olacaktır.

Yoğurt harika bir kalsiyum kaynağıdır. İçeriğinde vitamin ve bileşenler sağlığımız için önemlidir.

Özellikle kemik sağlığımız ve diş sağlığımız için olmazsa olmaz olan yoğurt kansere karşıda koruyucu bir kalkandır.

Öte yandan Yoğurdun başkaca etkileri de vardır. Şimdi sizlere bu yazımızda bunlardan bahsedeceğiz.

Sizlerde arkadaşlarınızla paylaşarak onların faydalanmasını sağlayabilirsiniz:

Yapılan birçok araştırma ile yoğurt yiyenlerin yoğurt yemeyenlere göre daha hızlı kilo verdiği bilinmektedir. Yapılan araştırmalar göre bilinenin tam aksine diyet yaparken az yağlı yoğurt ya da yağsız yoğurt yerine tüketilen tam yağlı yoğurtlar daha iyi yağ yakılmasına sebep oluyor.

Göbek Eriten Yoğurt Kürü Hazırlanışı;
3 yemek kaşığı yoğurt
Yarım limon suyu
 çay kaşığı kırmızı pul biber

Bu üç malzemeyi karıştırarak kürünüzü hazırlamış oluyorsunuz. Bu kürü gece yatmadan yarım saat önce yemelisiniz. Sonuç alabilmek için en az iki hafta boyunca uygulamak gerekmektedir. Daha etkili sonuç alabilmek için bölgesel incelme hareketleri yapabilirsiniz. Ve etkili bir diyet ile istediğiniz vücuda kavuşabilirsiniz. 

Read More

12 Ağustos 2020 Çarşamba

Bağışıklık Sisteminin Zayıflamasına Neden Oluyor

  Hiç yorum yok
Ağustos 12, 2020

 

Bağışıklık Sisteminin Zayıflamasına Neden Oluyor


Güçlü bir bağışıklık sistemi için besin değeri yüksek olan gıdaları tüketmek gerekir. Bu anlamda besin çeşitliliği, taze sebze ve meyve tüketimi oldukça önem taşır diyen uzmanlar bazı besinlerin fazla tüketilmesinin de bağışıklık sistemini zayıflatabileceğine işaret ediyor.

EKMEK BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİN ZAYIFLAMASINA NEDEN OLUR

Ekmeğin fazla tüketilmesi bağışık sisteminin zayıflamasına neden olur diyen İç Hastalıkları ve Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Aydın, şu bilgileri verdi:

‘Bağışıklık sistemi, bir canlıyı hastalıklara karşı koruyan, zararlı organizmaları ve tümör hücrelerini tanıyıp, onları yok eden işleyişlerin toplamıdır. Sistem, vücuda giren veya vücutla temasta bulunan her yabancı maddeye tarama yaparak onlar, sağlıklı vücut hücre ve dokularından ayırt eder. Güçlü bir bağışıklık sistemi vücudun dış etmenlere karşı gelmesini ve hastalık gelişmesini engeller. Buna karşın çevresel, psikolojik ve endojen (vücut içinden gelen) birçok farklı durum bağışıklık sisteminin etkilenmesine neden olabilir. Bazen tükettiğimiz besinler, bazen kullandığımız ilaçlar bağışıklık sistemini zayıflatabilir.’

PAKETLİ GIDALARA DİKKAT

karbonhidrat değeri yüksek, paketlenmiş gıdalar, aşırı şeker tüketimi,  düşük lifli rafine ürünler, doymuş yağdan zengin gıdalar bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabileceğini belirten Prof. Dr. Hasan Aydın ortaya çıkabilecek sorunlara ilişkin şu açıklamalarda bulundu:

‘Bu tür ürünlerin sık ve aşırı tüketimi vücutta inflamasyon (iltihap) artışına yol açarak hastalıkların gelişimine neden olabilir. Özellikle aşırı şeker tüketiminin, bağışıklık sistemi hücrelerinin bakterilere karşı savunmasını bozduğu iyi bilinen bir konudur. Ekmeğin de fazla tüketilmesi bağışıklığın zayıflamasına ve dolayısıyla tehlikelere açık hale gelinmesine neden olabiliyor. Bu nedenle, şekerli içecekler, işlenmiş gıdalar, rafine karbonhidratlar (şeker, beyaz un vb.), alkollü içecekler ve tütün ürünlerinden uzak durmak gerekiyor.’

BU ÜRÜNLERİ HER GÜN TÜKETMEYE ÖZEN GÖSTERİN

Bağırsakların dış etmenlere karşı vücudun korunmasını sağlayan bir bariyer olduğunu aktaran Prof. Dr. Aydın, ‘Bağırsaklar, her gün yiyeceklerle vücuda giren birçok yabancı maddeye maruz kaldığı için bağışıklık sistemimizin önemli bir kapısını teşkil eder. Bağırsaklarda yer alan bağışıklık hücreleri, vücutta en fazla antijene (yabancı madde işaretlerine) maruz kalan hücrelerdir. Dolayısıyla sağlıklı bir bünyenin, bir anlamda bağırsak sağlığından geçtiği söylenebilir. Vitamin ve mikrobesinlerden zengin taze sebze ve meyveler, tohumlar, tam tahıllar, süt ürünlerinin bağışıklık sisteminin güçlü kalması için her gün tüketilmesi gerekir’ uyarısında bulundu.

BAZI İLAÇLAR DA BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ ZAYIFLATIYOR

Tedavi amacıyla kullanılması zorunlu olan bazı ilaçlarında bağışıklık sistemini zayıflattığının altını çizen Prof. Dr. Hasan Aydın, otoimmün hastalıklar, organ nakli gibi durumlarda kullanılan bu ilaçların tedavi edici özelliği bulunsa da, vücudun enfeksiyonlara karşı açık hale getirdiğini, bu nedenle de hastaların çok daha dikkatli olması gerektiğini söyledi.

Prof. Dr. Hasan Aydın, ilaçlarla ilgili şu bilgileri verdi:

‘Bilinen en eski ilaçlardan olan kortizon birçok hastalığın tedavisinde kullanılıyor. Özellikle tablet halinde veya iğne şeklinde uygulanan formları uzun süre (2 haftadan uzun) kullanıldığında bağışıklık sistemini baskılıyor ve vücudu enfeksiyona açık hale getiriyor. Kanser tedavisi için kullanılan kemoterapi ilaçlarında da temel amaç, kanserli hücreleri yok etmek olsa da bağışıklığı zayıflatıyor. Bunların dışında, bazı otoimmün hastalıkların tedavisinde kullanılan ilaçlar, güçlü bir şekilde bağışıklık sistemini baskılıyor, aşırı dozda ve uzun süre kullanılan opioid ağrı kesiciler, hatta gereksiz kullanılan antibiyotikler bile vücut florasını bozarak bağışıklık sistemini zayıflatabiliyor. Dolayısıyla bu grup ilaçları kullanan hastaların mutlaka yakın takip halinde olmaları ve hekimlerinin belirttiği kurallara uyma konusunda özel bir hassasiyet göstermeleri son derece önemlidir.’

Read More

  Hiç yorum yok
Ağustos 12, 2020

 Makarnayı Haşlarken Suyuna 1 Poşet Çay Ekleyin Pişince sonuç inanılmaz


Makarna Belkide hem ucuz hem kolay yapımı nedeniyle en çok tüketilen yiyeceklerden.


İnternette baktığınızda yüzlerce makarna tarifi var.


her birinin lezzeti epey farklı. Ancak bu tarifi eminiz daha önce duymadınız.


Poşet çayla uygulanan bu tarif sizi şaşırtacak.


Ancak denedikten sonra tadına doyamayacağınız bu tarifi sizlerde arkadaşlarınıza önereceksiniz.


Makarnanıza lezzet katın


Sadece makarnanızı haşlamadan önce, makarnayı haşlayacağınız suya bir poşet demlik çayı atmanız yeterli olacaktır.


Makarnayı pişirip yemek için servis ettiğinizde o farklı tadı göreceksiniz.


Lezzetine doyum olmayan bu yöntem sizi şaşırtacak.


Poşet çayların başka kullanım alanları da var: Bunlardan sırasıyla bazıları şu şekilde eminiz daha önce duymadınız:


Saçınızı şekillendirebilirsiniz


Saçınızı şampuanladıktan sonra açık bir çay uygulamak saçınızı güçlendirecek ve parlak ve düzgün bir görünüme kavuşturacaktır.


Ağız kokusunu önler


Çayınızı iki kere demledikten sonra poşetin soğumasını bekleyin ve ağzınızı bu suyla çalkalayın.


Döşemelerinize parlak bir görünüm verecektir


Ilık, açık çayı tahta döşemelerinizi ve mobilyalarınızı parlatmak için kullanabilirsiniz.


Kötü kokuları önler


Çöp poşetlerini eğer evde kediniz varsa, kedinizin otlarının arasında koyabilir ya da buzdolabınızda zulalayabilir, kötü kokan spor ayakkabılarınızın için koyabilirsiniz, bu onlara taze güzel bir koku verecektir.


Tabakların yağından arındırılmasına yardımcı olur


Eğer tabaklarınız inatçı yağlar ve lekelerle kaplanmışsa, tabaklarınızı iki adet demlenmiş çay poşetinin bulunduğu bir suya koymanız yeterli olacaktır.


Problemli cildi yatıştırır


Eğer cildinizde kızarıklıklar, yaralar ya da güneş yanıkları varsa; nemli çay poşetinizi bir saatliğine buzdolabında bekletin ve daha sonra problemli bölgelerinize uygulayın. Bu aynı zamanda iltihapların hafiflemesine de yardımcı olacaktır.


Görüldüğü üzere poşet çayların çok farklı kullanım alanları var: Sizde eminiz çok şaşıracaksınız.


Mutlaka arkadaşlarınızla bu harika bilgileri paylaşın:


Kaynak: Pembenar - Milliyet

Read More

11 Ağustos 2020 Salı

Pirinci Pişirmeden Önce Su Dolu Bardağa koyun Böyle oluyorsa yemeyin

  Hiç yorum yok
Ağustos 11, 2020

 

Pirinci Pişirmeden Önce Su Dolu Bardağa koyun Böyle oluyorsa yemeyin

Pirinci Pişirmeden Önce Su Dolu Bardağa koyun Böyle oluyorsa yemeyin

Pirinçte hile olur mu? Veya pirinç tehlikeli olabilir mi? Yumurtanın bayatını anlamak için su dolu bir kaba yumurta konur yumurta hafif kalır ve su yüzerine çıkarsa bayat denir ve yenmez

Pirinçle ilgilide önemli bir uyarı var.

Günümüzde en fazla tüketilen yiyeceklerden birisi olan pirinçle hem pilav yapılır hem çorba yapılır hem dolma yapılır hemde sütlaç yapılır.

Kısacası pirinç hayatımızın harika bir parçası.

Sofralarımızın vazgeçilmezi

Peki kaliteli pirinci nasıl anlarız. Şimdi vereceğimiz bu bilgi işinize yarayacak sizlerde arkadaşlarınızla mutlaka paylaşın:

Kore tımes gazetesi Çin pirincinin plastikten dolayı genel sağlığımız için son derece tehlikeli olduğunu gösteren bir çalışma yaptığını bildirdi. Ne yazık ki yapılan araştırmalar sonucunda çoğu pirincin plastik poşetlerle neredeyse denk plastik içerdiğini belirttiler.

Neyse ki artık size vereceğimiz yöntemlerle kaliteli pirinci anlayabilecek, plastik içeren pirinçler yemek zorunda kalmayacaksınız.

Suda test

Bir bardak suya bir çorba kaşığı pirinç ekleyin ve eğer dibe çökerse, kaliteli ve organik olduğu anlamına gelir.

Kalıp ile test

Bir avuç pirinç suda pişirin. Sonra pirinci plastik bir kaba koyun ve birkaç gün boyunca güneşli bir yerde bırakın. Organik ise, pirinç küflü hale gelir, ancak değilse, sahte olduğu anlamına gelir.

Bilgiler hoşunuza gittiyse pirinçle ilgili arkadaşlarınızı bilgilendirebilirsiniz..

Read More

Genç kadının itirafı herkesi şok etti! Eşim, kendi kardeşimle...

  Hiç yorum yok
Ağustos 11, 2020

 Genç kadın yaptığı itirafla herkesi şok etti. Eşinin, kendisini kız kardeşiyle aldattığını itiraf eden talihsiz kadın ağızları açık bıraktı.


Eşim doğum yaptıktan kısa süre sonra beni babamın evine yolladı. Bir gün beni ziyarete geldiğinde onu kız kardeşimle aynı yatakta yakaladım.

Eşimle birbirimizi severek evlendik. Evlendikten 6 ay sonra hamile kaldım. Doğumum çok zor oldu.

Üstelik bu süreçte annem de yanımda değildi. Çünkü evliliğimden bir yıl önce annem babamı aldattı ve ayrıldılar. Ben anneme çok düşkündüm bu yüzden psikolojim çok bozuldu. Ayrıldıktan sonra annem kadın sığınma evine gitti ve kız kardeşimle bizi okuduğum ilçede aç ve yapayalnız bıraktı. Babam da köyde çalışmak zorunda olduğu için yanımızda değildi.

Kısa süre sonra eşimle evlendim. Ancak onun ailesi beni benimseyemedi. Hep yargılayıp arkamdan dedikodumu yaptılar. Kız kardeşim çocuğum olunca bana yardıma geldi, o zaman 19 yaşındaydı.

Dört buçuk ay yanımda kaldı. Sonra babamın yanına gitti. Bu arada kayınpederim, "Bir süre babanın evinde kal, oğlum da işlerde bize yardım etsin" dedi. Eşim hiç karışmadı ve beni babamın köyüne bıraktı. Bu yüzden eşime karşı öfkeliydim. Beni arayıp sormadı meğerse bu sürede kardeşimle yazışıyorlarmış. Oğlumuz beş aylık olmuştu, eşim bizi görmeye geldi. Bana "Kalmak istersen kal" dedi. Ama evimize dönmek istiyordum. Akşam oldu ve eşim hemen uyumak istediğini söyledi. O akşam bazı misafirler gelecekti, "Git babaannemin evinde uyu, orası boş, sessiz" dedim.

Bu arada babamla ninemin evi aynı avlu içinde. Bana ısrarla "Gelme, misafirlerle ilgilen" dedi. Bir anlam veremedim. Ben misafirlerle sohbet ederken kardeşim de telefonuyla oynuyordu sonra da "Abla ben odun alacağım" diyerek dışarı çıktı. Şüphelendim ve camdan baktım. Kardeşim odun kovasını bıraktı ve yok oldu. Ben de ardından babaannemin evine gittim. Hayatımın en berbat anını o zaman yaşadım... Kocam, kardeşimin üstündeydi.

Kendimi çok çaresiz hissettim. Ne diyeceğimi bilemedim. Hayatınızda en sevdiğiniz iki insandan nefret etmek nasıl bir duygu bilemezsiniz. Açıklama yapamadılar. Onları öyle görünce hayatımdaki en büyük hayal kırıklığımı yaşadım. Zaten kendimi hep kusurlu bulur, değersiz hissederdim. Kavga ettik; kardeşimi biraz hırpaladım. Eşime gitmesini söyledim, boşanmak istiyordum, "Seni almadan gitmem" dedi. Evdeki misafirlere ve babama bir şey yansıtmak istemedim. Eşimle evimize dönmek zorunda kaldım. Eşim, çok pişman oldu. Beni kaybetmekten korktu. Şimdi çocuğum için ayrılmıyoruz ama aramızdaki soğukluk devam ediyor. Artık ona olan güvenimi kaybettim. Olay nasıl başladı, kardeşim bizdeyken de ilişkileri var mıydı, merak ediyorum ama gerçeği söyleyeceklerini düşünmüyorum. Güya olay anlık gelişmiş, aralarında önceden bir ilişki yokmuş. 

Read More