23 Ağustos 2020 Pazar

Çin Tuzu Bağımlılığı Nedir? Haberiniz Olmadan Bağımlı Olabilirsiniz!

  Hiç yorum yok
Ağustos 23, 2020

Çin Tuzu Bağımlılığı Nedir? Haberiniz Olmadan Bağımlı Olabilirsiniz!

Raf ömrünün uzatılması adına bazı yiyeceklere konulmasıyla birlikte birçok kişide Çin tuzu bağımlılığı meydana geliyor. Kişiler her ne kadar farkında olsalar da yiyeceklere tat katmak ve raf ömrünü uzatmak için konulan Çin tuzu pek çok hastalığa da zemin hazırlıyor. Son zamanlarda özellikle de çiğ köfteye lezzet katması adına eklenen bu tuzun insanlarda pek çok hastalığa zemin hazırladığı ve farkında olmadan bağımlılık yaptığı açıklandı.

Çin Tuzu Zararları Nelerdir?

Çin Tuzu Zararları

Yiyeceklere katılan katkı maddelerinden bir yenisi olan Çin tuzu zararları uzun süredir tartışılıyordu. Uzmanlar tarafından yapılan açıklamalara göre özellikle de fazla miktarda alınması durumunda pek çok yönden zarar sağlıyor. Çin tuzu zararları ise şu şekildedir:

    Çin tuzu özellikle de etli çiğ köfte satışının yasaklanması ardından çiğ köfteye lezzet katmak adına kullanılıyor. Yine bu köftelere et aroması katmak adına bulyon kullanılıyor. Çiğ köfteler tezgâhlarda uzun süre kalıyor ve bu durum da bakteri üremesine neden oluyor. Bununla birlikte bu çiğ köftelerin 3 günlük olması durumunda kesinlikle tüketilmemesi gerekiyor.

    Çin Tuzu Bağımlılık Yapar Mı?

    Raf ömrünü uzatmak ve lezzet katmak adına gıdalara kullanılan katkı maddelerine gün geçtikçe yenileri ekleniyor. Bu maddelerin de içinde bulunan çin tuzu bağımlılık yapar mı?

    Çin tuzunun bağımlılık etkisi yarattığı ortaya çıktı. Buz tuzlar birçok sağlık sorununa neden olmasıyla birlikte aynı zamanda insanlar üzerinde farkında olmadan bir bağımlılık etkisi de meydana getiriyor. Bu nedenle de insanlar daha önceden tükettikleri içerisinde Çin tuzu olan gıdaları daha sık tüketme isteğinde oluyorlar.

    Çin Tuzu Monosodyum Glutamat Zararları

    MSG yani Çin tuzu, gıda üreticileri tarafından gıdalarda tatların dengelenmesi, harmanlanması ve birleşmesi için sıklıkla kullanılıyor. Bu tuz pizzalarda bile kullanılarak insan sağlığına olumsuz yönde etki ediyor. Bu gıdaları tüketen kişiler ise bu durumdan kesinlikle farkında bile olmadan Çin tuzuna bağımlı olabiliyorlar. Günlük hayatımızda dahi sıklıkla kullanılan bu tuz gıda sistemi içerisine yerleştirilmiş durumda.

    Read More

    21 Ağustos 2020 Cuma

    1 Bardak Turşu Suyunu Balla Karıştırıp İçince Anında O sorunu geçirir

      Hiç yorum yok
    Ağustos 21, 2020


    1 Bardak Turşu Suyunu Balla Karıştırıp İçince Anında O sorunu geçirir

    Şimdilerde harıl harıl ev hanımları kışlıkları hazırlamaya başladılar. Yazın genelde en çok yapılan kış hazırlıkları yufka - reçel - konserve ( domates ) gibi.. Yiyecekler gelir.

    En fazla yapılan ve hiç bir zaman önemini kaybetmeyen bir hazırlıkta vardır ki oda turşu yapmaktır.

    Kimisi Salatalık Turşusu Yapar Kimisi Biber turşusu Kimisi lahana turşusu. Kimisi ise kavun turşusu.

    Herkes damak keyfine göre yapar kendi turşusunu.

    Turşuyu karışık olarak yapanlarda elbette vardır. Günümüzde evde yapılan turşulara karşı adım başı turşucularda açılır oldu.

    Ulusalpost.com'un derlemesine göre: Hatta Her markette bir turşu reyonu bulmakta artık mümkün. Peki böylesine hayatımızda her alanında var olan turşu suyunun ne gibi faydaları var.

    Hiç düşündünüz mü? Eminiz daha önce okumadağınız şaşırtıcı bir bilgiyle karşı karşıyasınız yine.

    İşte Turşu Suyunun Sıradışı Etkileri

    Sivrisinek ısırıklarının kaşıntısı her zaman dayanılmaz olmuştur. Sizde aynı fikirdeyseniz bir miktar turşu suyunu pamuğa batırın. Daha sonra kaşınan bölgeye belli aralıklarla bandırarak uygulayın.

    Bir süre sonra kaşıntı ve kızarıklığın azaldığını fark edeceksiniz.

    KAS TUTULMALARINA İYİ GELİR

    Turşu suyunda bol miktarda sodyum ve potasyum bulunur. Yapılan araştırmalara göre spordan bir saat önce içilen turşu suyu kas ve kramp sorunlarını büyük ölçüde azaltıyor.

    MİDE EKŞİMESİNE İYİ GELİR

    Mide ekşime problemini sık sık yaşıyorsanız bir miktar turşu suyu ile balı karıştırın. Mide ekşimesinden eser kalmayacak.

    GÜNEŞ YANIKLARINI GEÇİRİR

    Turşu suyunun tuzlu olması sizi kesinlikle yanıltmasın. Turşu suyundaki mineraller güneş yanıklarına iyi gelerek yanma hissinizi kısa sürede azaltacaktır. Yanık olan bölgeye bir miktar turşu suyu sürün ve sonucu kendi gözlerinizle görün.

    FARANJİTE İYİ GELİR

    Turşu suyunda yer alan sirke en az antibiyotik şurupları kadar etkilidir. Faranjitin verdiği zararlardan kısa sürede kurtulmak istiyorsanız bir bardak turşu suyu size şifa olacaktır.

    Görüldüğü Üzere Turşu Suyunun Çok şaşırtıcı etkileri var: Peki böylesine değerli olan turşu suyunun başka faydaları yok mu? Var elbette. Onlarda sırasıyla şöyle

    Afiyetle içtiğimiz Turşu suyu böbrek üstü bezlerini çalıştırarak vücuttaki sıvı oranını dengelemeye yardımcı olur Öte yandan Turşu Suyu. - Güçlü bir antioksidan olduğundan bağışıklık sistemini güçlendirir ve bizi hastalıklara karşı korur. Öte yandan Turşu Suyu Metabolizmayı çalıştırarak kilo vermek isteyenlere yardımcı olur Yapılan araştırmalarla kanıtlandığı gibi Turşu Suyu çünkü Vücutta yağ birikimine izin vermez.

    Bilgiler hoşunuza gittiyse sizlerde arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz..

    Read More

    Dünyaca ünlü üniversite açıkladı: Antibiyotik yerine onu tüketin!

      Hiç yorum yok
    Ağustos 21, 2020

     Dünyaca ünlü üniversite açıkladı: Antibiyotik yerine onu tüketin!


    Dünyaca ünlü üniversite açıkladı: Antibiyotik yerine onu tüketin!

    Geleneksel olarak, boğaz ağrısı, öksürük ve vücut direncini artırmak için antik çağlardan beri kullanılan balın etkisi bilimsel olarak da kanıtladı.


    İngiltere’de Oxford Üniversitesi tarafından yapılan çalışma, bir kaşık balın piyasada bulunan tüm antibiyotiklerden çok daha fazla faydalı olduğunu ortaya koydu.


    İYİLEŞMEYİ HIZLANDIRIYOR, ÖKSÜRÜĞÜ YÜZDE 50 AZALTIYOR


    Araştırmacılar, balın etkisine dair yapılan önceki 14 çalışmadan faydalanarak arıların ürettiği doğa mucizesinin üst solunum yolu hastalıklarına (ÜSYE) karşı antibiyotik, antihistamin ve ağrı kesicilerden ortalama olarak yüzde 36 daha fazla etkili olduğunu ortaya koydu. Buna ek olarak, balın iyileşme sürecini kimi durumlarda iki güne düşürdüğünü ve öksürüğü yüzde 50’i azalttığı belirtildi.


    British Medical Journal'da yayımlanan çalışmada, "Bal, kombine semptom skorunda, öksürük sıklığında ve öksürük şiddetinde önemli ölçüde azalma ile ilişkilendirildi” ifadeleri kullanıldı.


    ANTİBİYOTİK DİRENCİNİ ÖNLEMEYE YARDIMCI


    Öte yandan, araştırmacılar balın ucuz ve kolay erişilebilir olduğunu ve neredeyse hiçbir yan etkisinin bulunmadığını belirtti. Çalışmanın yazarları ayrıca, üst solunum yolu hastalıkları için bal kullanmanın, aşırı antibiyotik tüketimini azaltabileceğini ve bu durumun da antimikrobiyal direnç krizi (yoğun abtibiyotik kullanımı nedeniyle virüs ve bakterilerin gelişerek ilaçlara direnç göstermesi) sorununu çözebileceğini açıkladı.

    Read More

    20 Ağustos 2020 Perşembe

    Karbonat ve Limonun Birlikte 8 İnanılmaz Faydası

      Hiç yorum yok
    Ağustos 20, 2020

     


    Karbonat ve limon suyu ayrı ayrı çok sağlıklıdır. Ancak birlikte tüketildiklerinde, vücudu toksinlerden arındırmak, karaciğeri iyileştirme ve kronik hastalıkları önleme gibi birçok sağlık yararına sahiptirler.

    Son yıllarda popülerlik kazanmış sayısız sağlık çareleri mevcut. Ancak karbonat ve limon kullanımı çok daha  dayanmaktadır. Kendi başlarına, bu iki maddenin çok fazla sağlıklı etkisi vardır, ancak kombine edildiklerinde, genel sağlık üzerinde daha da etkilidirler. 

    Karbonat ve limon suyu içeceği tarifi
    Bir çay kaşığı karbonat ve yarım limonun suyunu bir bardak su ile karıştırın. En iyi etki için, sabahları aç karnına için. Çünkü, sindirilen bir yemekle karışırsa, vücut üzerinde hızlı bir şekilde etkili olamayacaktır.

    Karbonat ve limon suyunun faydaları

    pH seviyesi
    Vücuttaki asit seviyelerinin azaltılmasının önemi genelde göz ardı edilir. Ancak dengeli bir pH’ı korumak genel sağlık için çok önemlidir. Karbonat, asit seviyelerini düşürür, mide ekşimesi ve hazımsızlık gibi sorunları azaltır, aynı zamanda vücudu alkali seviyesinde tutar. Bu da hastalık ve patojenlerin vücutta tutulmasını zorlaştırır. Ayrıca, limondaki sitrik asit sindirildikten sonra alkalize edici bir etkiye sahiptir.

    Cilt bakımı
    Limon suyu yüksek antioksidan içerir. Antioksidan ve sitrik asit, oksidatif stresi azaltabilir ve serbest radikallerin vücuttaki olumsuz etkilerini önleyebilir. Bu özellikle cilt için iyidir ve yaşlanma belirtilerini yavaşlatır, kırışıklıkların görünümünü azaltır ve cildinize sağlıklı bir parlaklık verir. 

    Kilo kaybı
    Karbonat ve limon suyu ile kilo kaybı arasında doğrudan bir bağlantı yoktur. Ancak karbonatın egzersiz sırasında daha fazla enerji ve dayanıklılık sağlayabileceğine dair kanıtlar vardır. Kilo kaybı ikincil bir etki olsa da, yine de kilo verme çabalarınıza katkı sağlayabilir.

    Vücut temizliği
    Limon suyu uzun zamandır diüretik bir madde olarak bilinir ve vücudu idrar yapmak için uyarır, böylece aşırı toksinleri, tuzları, yağları ve suyu dışarı atmaya yardımcı olur. Bu organlar üzerindeki stres ve baskıyı azaltabilir ve vücudunuzu toksinlerden arındırır.

    Diş bakımı
    Karbonat ve limon dişleri beyazlatmak için kullanılan iki üründür. Diş beyazlatmaya yardımcı olsa da, aşındırıcı özellikleri sık kullanımda dişlere zarar verebilir. 

    Sindirim
    Karbonat ve limon suyu kombinasyonu harika bir antasit gibi davranır ve hazımsızlık, aşırı şişkinlik, kramp ve mide ekşimesi semptomlarını hızla azaltır. Bağışıklık sisteminin kritik bir unsuru olan bağırsaklardaki inflamasyonu önleyerek, bağırsaklarınızın sağlığını önemli ölçüde iyileştirebilir.

    Kalp sağlığı
    Araştırmalar, karbonatla karıştırılmış içme suyunun kötü kolesterol seviyelerini düzenleyebileceğini ve ateroskleroz olasılığını azaltabilecek iyi kolesterol seviyelerini geliştirdiğini ve böylece inme ve kalp krizi riskinizi azaltabildiğini göstermiştir.

    Kanseri önleme
    Limon suyunun özellikle kanserojen hücrelere karşı çok etkilidir ve vücutta oksidatif stresi azaltarak kanser riskini önemli ölçüde azaltır. 

    Read More

    Diş Macunu İle Temizleyebileceğiniz 9 şey

      Hiç yorum yok
    Ağustos 20, 2020


    Diş macunu dişlerinizi temizlemek ve diş sağlığını korumanın yanı sıra ev için de mükemmel bir temizleyicidir.

    Bu yazıda, bir diş macunuyla ayakkabıları, mücevherleri ve hatta tuvaleti temizlemenin birkaç şaşırtıcı yolunu öğreneceksiniz.

    1. Kirli ayakkabıları temizleyin
    Önce kirli ayakkabılarınızın tabanlarını ıslatın ve sonra diş macunu uygulayın. Küçük, dairesel hareketlerle ovun, sonra su ile iyice yıkayın. 
    Diş macunu, yumuşak ve aşındırıcıdır. Ayakkabılardaki sürtünme izlerini ve kirleri temizlemek için idealdir.

    2. Mücevherleri temizleyin ve parlatın
    Diş macununun hafif aşındırıcı özelliği, gümüş takılar için harika bir temizleyici olmasını sağlar.
    Yüzeydeki kirden kurtulmak için yumuşak bir bezle diş macunu uygulayın. Zorlu kirleri diş fırçasıyla ovabilirsiniz. Parlatmak için durulayın ve silerek temizleyin. 

    3. Sisli araç farlarını temizleyin
    Basitçe bir miktar diş macununu farlara sürün ve arabanızdaki farların bulanıklığını gidermek için dairesel bir hareketle ovun. Sonra temiz bir bez yardımıyla silin.

    4. Tuvaleti temizleyip tazeleyin
    Kimyasal kokulara duyarlıysanız, tuvaletinizi temizlemek ve tazelemek için hızlı bir yol arıyorsanız, o zaman diş macunu işinize yarar. Klozete diş macunu dökün ve fırçalayın

    5. Halıdaki lekeleri temizleyin
    Kurtulamadığınız o sinir bozucu halı lekeleri için birkaç damla diş macunu ile lekeleri ovun ve ıslak bir bezle silin. İşte bu kadar!

    6. Biberon kokuları çıkarın
    Süt kokusunu biberondan çıkarmak için, biberona ılık su ve çok az diş macunu koyun. Çalkalayın ve durulayın.

    7. Mürekkepleri duvarlardan çıkarın
    Beyaz diş macunu duvarlardan mürekkep lekelerini çıkarmak için gerçekten etkili bir temizleme ürünüdür. Diş macununu, mobilya gibi diğer ev eşyalarınızdaki lekeleri çıkarmak için de kullanabilirsiniz. 

    8. Ütüyü temizleyin
    Zamanla ütülerde sert, çıkmayan lekeler oluşur. Ütünün alt kısmını diş macunu ile kolayca ovuşturarak temizleyebilirsiniz.

    9. Kromu temizleyin ve parlatın
    Evinizde krom armatürleri, sadece bir parça diş macunu sürüp yumuşak bir bezle ovarak parlatın. İyice durulayın ve temizleyin.

    Read More

    19 Ağustos 2020 Çarşamba

    Domates Yediğiniz günlerde bu İlacı Sakın kullanmayın

      Hiç yorum yok
    Ağustos 19, 2020

     

    Domates Yediğiniz günlerde bu İlacı Sakın kullanmayın

    Dört mevsim soframızda bulunan Domatesle ilgili önemli bir uyarı var. Dikkate almıyor olabilirsiniz. Ama bu bilgileri öğrendikten sonra artık dikkate alacaksınız.

    Sevdiklerinizi Sizde mutlaka bu konu hakkında bilgilendirin.

    Peki Domatesle ilgili bu önemli uyarı nedir?

    Domates tüketirken dikkatli olmak gerekiyor - Uzmanlar bazı ilaçların domatesle birlikte tüketilmesi durumunda tehlikelerine dikkat çektiler. Bilindiği gibi bazı ilaçların faydalarını bazı besinler yok edebiliyor. Bunun için dikkatli olmakta gerçekten fayda var. 

    Şimdi sizlere uzmanlar tarafından yapılan bilgilendirme içeriğini paylaşıyoruz..

    Yaz kış sofralarımızı süsleyen domates iyi bir antioksidan deposudur. Domates vücutta hasara yol açan serbest radikalleri nötralize eden bir yiyecektir.

    Domates içinde beta karoten bulunur.

    Öte yandan A- C - E Vitamini yönünden zengin bir yiyecektir.

    Ancak Domates bazı durumlarda zararlı olabiliyor...

    SaglikHaberciniz.com.tr'nin haberine göre : İçeriğindeki A vitamini ve K vitamini hamile, kan sulandırıcı ilaç kullanan ve ameliyata girecek kişilerce dikkat edilmelidir. Bu durumlarda kesinlikle doktora danışılmalıdır.


    Fazla Domates tüketimi, deri de kaşıntı ve hassas bünyelerde alerji yapabilir. Domates yendikten sonra bazı kişilerde ciltte döküntü, egzama, kızarıklık ve kabarma gibi cilt problemlerine neden olabilir.


    Bilimsel olarak çekirdekli yapısı olan Domates sebze değil meyvedir. Meyve olduğundan içindeki şekerin kan şekerini arttırdığını unutmamak gerekir. 

    Read More

    Soğanı Kesip Elinin Üzerine Koyup Bekletti - Nedenini öğrenince sizde yapacaksınız

      Hiç yorum yok
    Ağustos 19, 2020

     

    Soğanı Kesip Elinin Üzerine Koyup Bekletti - Nedenini öğrenince sizde yapıp..

    Soğan İster sade olarak tüketilsin ister yemeklerimize eklesin vazgeçilmez bir sebzedir.

    Soğanı yeşil olarak tükettiğimiz gibi kuru olarakta tüketiriz. Soğan dünyanın bir çok noktasında kolaylıkla bulunabilen bir sebze. Soğanın tıbbın doğal ilaçlarından birisi olduğunu söyleyen bir çok uzman var.

    Mide ve sindirim sistemine iyi geldiği bilinen soğan sadece reflü hastalarının dikkatli tüketmesi gereken bir yiyecek.

    Ancak Şimdi size bahsedeceğimiz bilgi soğanın yiyecek olarak değil sağlık olarak tüketildiği konu üzerine.

    Eminiz daha önce belkide duymadığınız bu bilgi sizi şaşırtacak..

    Soğan birçok açıdan sağlığınıza yararlı. Soğan doğal ağrı kesicidir ve antibakteriyel özelliğine sahiptir. Daha önce hiç aklıma gelmezdi ancak soğan sivrisinek ısırıklarının acısını geçirmekten ateş düşürmeye kadar yönlerden vücudumuza katkı sağlıyor. Aşağıdaki listeden soğanın sağlığımıza olan katkısını kendi gözlerinizle görebilirsiniz. Mutfağınızdan soğanı eksik etmeyin!


    1. Sivrisinek Isırıkları
    Soğan, sivrisinek ısırıklarının neden olduğunu acıyı geçiriyor. Soğanı kesin ve sivrisineğin ısırdığı yere uygulayın. Kısa bir süre sonra acı sızı kalmayacak.

    2. Kulak Ağrısı
    Soğanın kulak ağrısını geçirdiğine dair bir söylenti var. Soğanı parçalayın ve çok derine olmayacak şekilde kulağınızın içerisine koyun. Sonucu kendiniz görün!

    3. Soğuk Algınlığı
    Taze soğanlar bakterileri yok ederek soğuk algınlığına karşı önlem olarak kullanılabilirler. Soğanı bir tabağın içerisine doğrayın ve yatağınızın hemen yanına koyun. Sabah çok daha iyi hissedeceksiniz.

    4. Ateş
    Kulağa garip geliyor ancak bir diğer ipucu da uyumadan önce çorabınızın içine soğan koymak. Tıpkı soğuk algınlığında olduğu gibi soğan bu kez grip ya da ateşi geçiriyor. Ertesi gün uyandığınızda çok daha iyi hissedeceksiniz.

    5. Kan Şekeri
    Livestrong.com’da yazılanlara göre, soğanda protein, lif, krom, C vitamini ve flavanoid bulunuyor. Her gün soğan yerseniz, kolesterolünüz düşüyor ve kan şekeri seviyeniz dengeleniyor.

    Bonus:
    Sağlığımıza olan katkılarının haricinde, soğanlar aynı zaman evimizin ferah kokmasına yardımcı oluyor. Daha önce soğanın bakterileri yok ettiğini belirtmiştik. Evinizin belirli köşelerine soğan koyarak bakterilerin neden olduğu istenmeyen kokulardan kurtulabilirsiniz.

    Soğanın bilinmeyen bu faydalarını daha önce hiç bilmiyordum. Bundan sonra soğanı yemek yapmak haricinde de kullanacağım.

    Yazıyı arkadaşlarınızla paylaşarak soğanın ne kadar mucizevi bir sebze olduğunu öğrenmelerini sağlayın.

    Görüldüğü Üzere Soğanın birden çok yararlı mucizesi var. Gerçektende şaşırtıcı değil mi?


    Read More

    Canan Karatay Duyurdu Mutlaka Yiyin Dünyanın En sağlıklı 4 yiyeceği

      Hiç yorum yok
    Ağustos 19, 2020

     

    Canan Karatay Duyurdu Mutlaka Yiyin Dünyanın En sağlıklı 4 yiyeceği

    Canan Karatay kimi zaman yaptığı açıklamalarla tepki çeksede kendisini seven ve görüşlerine katılan milyonlarca kişi var elbette.

    Sağlık alanında yaptığı çalışmalar ve vermiş olduğu önerilerle topluma katkısı kuşkusuz epey bir fazla.

    Seversiniz sevmezsiniz ama Zeytin üzerine yaptığı açıklamalar ve Zeytin ağaçlarının korunmasına yönelik sözleri gerçekten takdiri hak ediyor.

    Canan Karatay her fırsatta sağlıklı beslenme üzerine tavsiyelerde bulunan bir isim. Son zamanlarda internette sıkça dolaşan bu açıklamasının ise gerçekten herkes tarafından dikkatlice okunması ve uygulanması gerekiyor.

    Bir çok uzmanda Karatay'ın bu açıklamalarında hem fikir.Dünyanın en sağlıklı yiyecekleri bakın Karatay'a göre hangileri.

    Bir çoğu eminiz sofranızda bulunuyor.

    Turşu

    Yıllarca birilerinin söylemlerine kulak kesilerek birçok doğal besinin tüketilmediğini aktaran Canan Karatay, "Doğal olan tüketilmeli. Kışın mesela, hangi turşuyu seviyorsanız evde yapın. İçine yapay bir madde koymayın" diyor. Özellikle kışın turşu yemenin birçok faydası bulunuyor. Soğuk algınlığına karşı koruyan, bağışıklık sistemini güçlendiren, kan şekerini dengeleyip kas sistemini kuvvetlendiren turşu Canan Karatay'ın mutlaka tüketin dediği gıdalardan...

    Sakatat

    Genelde sakatatların zararlı olduğu yönünde bir inanış varsa da bu tabu yakın zamana kadar yıkılmış durumda. Artık sakatat içeren yiyeceklerin doğru ve temiz yapıldığı zaman faydalı olduklarını birçoğumuz öğrendik. Canan Karatay da kışın mutlaka tüketilmesi gereken gıdalar arasında evde yapılmış kemik suyu, paça çorbası öneriyor. Bu besinler soğuk algınlığına karşı bir kalkan oluşturuyor.

    Ev yoğurdu

    Kışın tüketilmesi gereken yiyeceklerin başında ev yoğurdu da var. Doğal probiyotik içeren ev yoğurdu bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor.

    Sirke

    Seveni var sevmeyeni var ama sirke Canan Karatay tarafından bol bol tüketilmesi gerektiği söylenen gıdalardan. Kışın soğuk algınlığına karşı gelen ve bağışıklığı güçlendiren sirke de doğal olarak yapıldığında fayda sağlıyor.

    Türklerde D vitamini eksikliği var

    D vitamini eksikliğini gidermenin birçok yolu olduğunu aktaran Karatay, "Türk insanlarının çoğunda D vitamini problemi var. Benim 20 bin hastamın yüzde 99'unda D vitamini düşüklüğü var. Bunun birçok sebebi var. Güneşten uzak durmak, hava kirliliği, hayvansal yağlardan, sakatatlardan uzak durmaktan oluyor. Yıllarca bizlere 'Hayvansal yağlar, sakatatlar hastalık sebebi, kalp krizi sebebi' dediler. Bu yüzden de D vitamini eksikliği ülkedeki çok fazla insanda var" dedi. 



    Read More

    18 Ağustos 2020 Salı

    Mor Soğan ve Sütü Kaynatıp İçtiğinizde o sorun şıp diye biter

      Hiç yorum yok
    Ağustos 18, 2020

     Mor Soğan ve Sütü Kaynatıp İçtiğinizde o sorun şıp diye biter

    Mor Soğanın bilinmeyenleriyle tanışın. Mor soğan adeta başlı başına bir çok rahatsızlığa iyi geliyor.

    Alternatif olarak uygulayabileceğiniz bu yöntemler bir çok sorunla baş etmenizi sağlayacaktır.

    Güçlü bir bağışıklık sistemi için soğanı mutlaka öğünlerinizde tüketmeye özen gösterin. Kimimiz kokusu nedeniyle soğanı pek tercih etmeyiz oysa soğan tam bir şifa deposu.

    Bakın Mor soğanın ne gibi marifetleri var:

    KARIN SANCILARINA SÜTLE MOR SOĞAN…

    Karın sancılarına ve mide kanamalarına karşı çok ince doğranmış soğan süt içerisinde kaynatılarak içilir. Dibinde toplanan soğanlar ise yenir.

    Boğaz iltihabı (Iarenjit)’in tedavisi sesin güzelleştirilmesi sinirsel rahatsızlıkların tedavisi öksürüğe bronşit ve boğaz ağrısına karşı en iyi ilaç soğan suyunun balla karıştırılarak yenmesidir. Bu maksatla hazırlanan macundan günde üç çorba kaşığı tüketilmeli.

    Görüldüğü üze harika faydaları bulunan Mor soğanı başlıca diğer faydalarını sıralamak gerekecek olursa bunlar ise şu şekildedir:

    Boğaz iltihabı tedavisi ve sesin güzelleştirilmesi için de etkili olan mor soğanın bir diğer faydası da sinirsel hastalıkları da tedavi edebilmesidir.
    Üst Solunumu Rahatlatarak Hastalık Oluşumunu Önler.
    Kalp ve Şeker Hastalıklarında Kullanımı
    Vücutta Taş Oluşumunu & Yara Tedavilerinde.
    Güçlü Tırnaklar & Vücut şişlikleri.

    Read More

    Salatalık Limon ve Maydanozu Karıştırıp İçince O sorun bitiyor

      Hiç yorum yok
    Ağustos 18, 2020

    Salatalık Limon ve Maydanozu Karıştırıp İçince O sorun bitiyor

    C vitamini Açısından Zengin olan Limon bağışıklık ve sindirim sistemimiz için oldukça faydalı bir kaynaktır.

    Salatalık ise gerçektende Limon kadar olmasa bile iyi bir C vitamini kaynağı. Besin değeri bakımından incelediğimizde bakır, potasyum, manganez, C vitamini, fosfor, magnezyum, biotin ve B1 vitamini açısından oldukça zengin olan Salatalık harika bir idrar söktürücü özelliği vardır.

    Maydanoz ise A ve C vitamini açısından zengin bir yeşillik. Gözlerimiz için özellikle faydalı olan Maydanoz bakın Limon ve Salatalıkla birleştirilip içince ne gibi marifetlere sahip:

    Bu karışım vücuttan fazla suyu detoks vazifesi görerek atmayı sağlar ve serbest radikaller gibi zararlı sıvıları idrar yolu ile dışarı çıkartır.

    En önemli özelliği ise karın bölgesindeki yağ yakma sürecini hızlandırır ve hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur.

    Yağ yakan salatalık suyu kürü için malzemeler:

    – Yarım limon
    – 1 adet salatalık
    – Bir demet maydanoz
    -1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
    -350 Mililitre su (1 litrelik sürahilerin yarısından biraz fazlasını doldurun)

    Bu malzemeleri iyi bir katı meyve sıkacağı ile iyice karıştırın ve yatmadan önce her gece için. 2 hafta içinde belinizdeki farkı hissedeceksiniz.

    Read More

    Zeytin Çekirdeğini çöpe atmayın Yutunca o Sorundan kurtarıyor

      Hiç yorum yok
    Ağustos 18, 2020


    Zeytin Çekirdeğini çöpe atmayın Yutunca o Sorundan kurtarıyor

    Kahvaltı sofralarımızın vazgeçilmezi olan Zeytin genelde çekirdeğini çıkararak tükettiğimiz bir meyvedir.

    Zeytin ağacı hayatımız için büyük önem taşır. O nedenle zeytin ağaçlarının koruma altında olması istenilir

    Hem kahvaltılarımızı süsleyen zeytin hemde özüyle yağıyla harika bir şekilde yemeklerimize tat verir.

    Zeytini çekirdeğiyle birlikte yerseniz peki ne oluyor? Zeytinin faydalı olduğunu biliyordukta çekirdeğinin ne gibi faydası olabilir. İşte herkesin bilmesi gereken o bilgi

    Sözcü'de yer alan habere göre Zeytini Çekirdeğiyle yemenin yararları şu şekilde sıralanmış:

    Yapılan araştırmalara göre;

    Midesinde yanma olan herkes zeytin çekirdeğini yuttuktan sonra rahatladığını ifade etmiştir.

    Zeytin çekirdeğini yutan kimseler sindirim yolu rahatsızlıklarının bittiğini(kabızlık gibi) ifade etmişlerdir.

    Zeytin çekirdeği yutan kişilerde basur problemiyle karşılaşılmamış, hatta basuru olup ta yutanlar iyileştiklerini ifade etmişlerdir.
    Zeytin çekirdeğini senelerdir yuttuğunu bildiğimiz insanlarda kanser hadisesine nadiren rastlanılmıştır.

    Günde yediğiniz 5–6 tane zeytin çekirdeğini yutun ve bu mucizeyi siz de yaşayın.

    En gelişmiş cihazlarla yapılan araştırmalar zeytin çekirdeğinin boğaz boşluğundan geçip mideye ulaştığı anda eridiğini tespit etmiştir. Hazmı en kolay olan yiyecek maddesi zeytin çekirdeğidir.

    Bu uygulamanın insan vücuduna faydalarının ise:

    1-Ülser gastrit gibi mide problemlerini bitirdiği;
    2-Bağırsak ve sindirim yollarını düzenlediği;
    3-Basur ve prostatı engellediği;
    4-İç organlarda oluşabilecek kanserojen hücre riskini binde birlere indirgediği.

    Karar Sizin İster Çekirdeğiyle zeytini tüketin ister çıkarın. Zeytin her türlü faydalıdır. Kan basıncını kontrol eden zeytin antioksidan görevi gören harika bir yiyecektir..

    Read More