Kış aylarında sıklıkla karşılaşmak zorunda kaldığımız, soğuk havaların yol açtığı burun tıkanıklığı; bazen nezle, grip, soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu rahatsızlıklarına bağlı olarak gelişse de bazen de sinüs iltihabı gibi daha ciddi bir sağlık sorunundan kaynaklanabiliyor.
Yetişkinlerin yanı sıra gençlerde, çocuklarda hatta bebeklerde bile görülebilen burun tıkanıklığı, zamanında tedavi edilmediğinde ilerleyerek, yorgunluk, uykusuzluk, kulak enfeksiyonu gibi başka sağlık sorunlarını da beraberinde getirebiliyor.
Özellikle bebeklerde görüldüğünde daha tehlikeli olabilen bu rahatsızlığın mutlaka ciddiye alınması gerekiyor.
Çoğu zaman hapşırma, baş ağrısı, öksürük gibi semptomların da eşlik ettiği burun tıkanıklığından aslında evde deneyebileceğimiz birtakım bitkisel tedavi yöntemleri ile kurtulabilme şansımız bulunuyor.
Burun tıkanıklığına çözüm başlıklı bu yazımızda evde bulunan malzemeler yardımıyla bu rahatsızlığı en kısa sürede nasıl atlatabileceğinize kısaca değinmek istiyoruz.
İşte, burun tıkanıklığına bitkisel çözüm önerilerimiz:
Burun Tıkanıklığına Kesin Çözüm:
Güzellik ve bitki uzmanı Suna Dumankaya’nın bu önerisi, solunum yollarını açarak, burun tıkanıklığını gideriyor.
Kişinin daha rahat ve kolay bir şekilde nefes alabilmesine olanak tanıyor.
Malzemeler:
3 litre su
1 çay kaşığı portakal yağı
1 çay kaşığı okaliptüs yağı
Hazırlanışı:
Derin bir tencerenin içine öncelikle 3 litre suyu koyun. Ardından suya portakal yağını ve okaliptüs yağını ilave edin.
Karışımı yüksek ateşte iyice kaynatın(Bu esnada tencerenin üzerine temiz bir havlu örtün)
Karışım kaynadığında eğilerek, buharı güzelce içinize çekin.
Ancak fazla da eğilmemeye özen gösterin. Aksi halde yanma riski ile karşılaşabilirsiniz.
Burun Tıkanıklığına Bitkisel Çözüm:
Bitki uzmanı Suna Dumankaya’nın bir diğer önerisi olan bu yöntem, tıkalı burun mukozasını genişleterek, rahat bir şekilde nefes alıp verebilmenize yardımcı oluyor.
Aynı zamanda burun tıkanıklığının eşlik ettiği hapşırma, öksürme, baş ağrısı gibi diğer semptomları da hafifletiyor.
Malzemeler:
1 çay kaşığı tuz
1 bardak su
Hazırlanışı:
1 bardak kaynar suya 1 çay kaşığı tuzu ilave edin.
Burnunuzla bu karışımı içinize çekerek, soluyun.
Böylelikle genel bir rahatlama ve iyileşme elde edebilirsiniz.
Burun Tıkanıklığına İyi Gelen Şeyler
Karbonat, tuz ve su karışımından oluşan bu kür; burun tıkanıklığını gidererek, eski sağlığınıza kavuşmanıza yardımcı oluyor.
Malzemeler:
½ çay bardağı su
¼ tatlı kaşığı karbonat
¼ tatlı kaşığı tuz
Hazırlanışı:
Suyu iyice kaynattıktan sonra içerisine karbonatı ve tuzu da ilave edin.
Malzemeleri karıştırdıktan sonra bir şırıngayla burnunuza çekin. Biraz bekledikten sonra karışımı sümkürün.
Günde 2-3 sefer burun tıkanıklığınız tamamen iyileşene dek bu işlemi tekrarlayın.
burun tıkanıklığına çözüm
Burun Tıkanıklığına Hemen Çözüm
Burun Tıkanıklığını Açan Elma Sirkesi Kürü:
Asidik yapısı sayesinde harika bir bakteri ve mikrop giderici olan elma sirkesi, virüs ve bakterileri öldürerek, burun mukozasında bu bakteri ve mikropların yayılımını durduruyor.
Elma sirkesi kürünü hazırlamak için 1 fincan ılık suya bir tatlı kaşığı bal ve bir yemek kaşığı sirke ilave edin.
Bu karışımı günde 2 sefer için.
Burun Tıkanıklığına Çözüm Evde
Tıkalı Burun Nasıl Açılır Evde?
Yukarıdaki kür önerlerimizin yanı sıra aşağıdaki yöntemlere de bir şans verebilir, burun tıkanıklığı ile savaşabilirsiniz.
Burun Tıkanıklığına İyi Gelen Buhar Tedavisi:
Kan dolaşımını hızlandırarak, mukusun boşalmasına yardımcı olan bu yöntem, burun kanallarını da nemlendiriyor.
Yani burun kuruluğunun yol açtığı burun tıkanıklığına son derece iyi geliyor.
Buhar tedavisi için 5 litre suyu derin bir tencerede kaynatın. Daha etkili bir sonuç alabilmek adına içerisine birkaç damla nane, okaliptüs yağı ve vicks ilave edin.
Başınızın üzerine temiz bir havlu koyun ve tenceredeki buharı iyice soluyun. Bu işlemi günde 2-3 sefer tekrarlayın.
UYARI: Şayet hamileyseniz, kalp ya da yüksek tansiyon hastasıysanız, bu yöntemi asla denememelisiniz.
12 yaşından küçük çocuklarınızda burun tıkanıklığı tedavisi için bu yöntemden yararlanmamalısınız.
Burun Tıkanıklığını Açan Sıcak Kompress Uygulaması:
Burun tıkanıklığını açmak adına sıcak kompres uygulamasından da yararlanabilmeniz mümkün!
Bu amaçla bir miktar suyu iyice kaynatın. Bu suya temiz bir bezi bandırın. Bu bezi burnunuzu ve kaşlarınızı kapsayacak şekilde yüzünüze yerleştirin.
Bez soğuyana kadar bezi yüzünüzde bekletin. Bu işlemi günde birkaç sefer tekrarlayın.
Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer?
Burun tıkanıklığının grip, nezle, soğuk algınlığı gibi geçici başka bir sağlık sorunundan kaynaklandığı durumlarda hem hastalığı tedavi etmek hem de burun tıkanıklığını açmak adına şifalı bitki çaylarını tüketebilirsiniz.
Burun tıkanıklığına iyi gelen bitki çaylarını aşağıdaki şekilde sıralayabiliriz:
Zencefil çayı:
Anti-inflamatuar özelliği sayesinde hastalığa neden olan viral enfeksiyonlarla savaşan zencefil çayı, boğaz enfeksiyonlarını gideriyor, geniz ve burun kanallarının açılmasını yani genişlemesini sağlıyor.
Zencefil çayını hazırlamak için 2 tatlı kaşığı zencefil tozunu 1 fincan kaynar suda 10 dakika dinlenmeye bırakın.
10 dakikanın sonunda çayı süzün ve için.
Zerdeçal çayı:
Burun ve sinüs tıkanıklıklarının tedavisinde oldukça başarılı olan zerdeçal çayı; antiinflamatuar etkisi sayesinde sinüs ve burun kanallarını enfeksiyondan arındırıyor.
Zerdeçal çayını hazırlamak için 2 tatlı kaşığı zerdeçal tozunu 1 fincan kaynar suda 10 dakika demlendirin.
Ardından çayınızı süzerek, için. Tatlandırmak adına çayınıza az bir miktar bal ilave edebilirsiniz.
Adaçayı, böğürtlen, nane ve papaya çaylarını da burun tıkanıklığına iyi gelen bitki çaylarına örnek olarak gösterebiliriz.
Burun Tıkanıklığını Açan Şeyler:
Burun tıkanıklığına iyi gelen bitki çaylarına, kürlere ve buhar tedavisine ek olarak; aşağıdaki yöntemleri de deneyebilir; böylelikle iyileşme sürenizi ciddi ölçüde kısaltabilirsiniz.
Burun spreyi kullanın
Burun tıkanıklığına kısa yoldan, yani sizi uğraştırmayacak bir şekilde çözüm bulmak istiyorsanız, eczanelerde satışa sunulan burun spreylerinden satın alabilirsiniz.
Sıcak duş alın
Vücudumuzun yanı sıra burun mukozasını da nemlendiren sıcak su, özellikle soğuk algınlığının en önemli belirtileri arasında bulunun burun tıkanıklığına oldukça iyi geliyor.
Kendinizi hasta, yorgun, bitkin hissediyorsanız, üstüne üstelik bir de burnunuz tıkalıysa, hem vücudunuzu hem de burun kanallarını rahatlatmak adına sıcak bir duş alabilirsiniz.
Burun çevrenize masaj yapın
Ciltte kan akışını hızlandırarak, dolaşımı uyaran bu yöntem, iltihabın vücudumuzdan daha kolay bir şekilde dışarı atılmasına öncülük ediyor.
Masajın bu olağanüstü gücünden yararlanmak için bir yemek kaşığı nane yağını ve zeytinyağını karıştırın.
Bu yağla burun çevrenize ve kaşlarınızın üzerine hafif hareketlerle masaj yapın.
Burun tıkanıklığına çözüm başlıklı bu yazımızda burun tıkanıklığını açan en etkili yöntemleri sizlerle paylaşmaya çalıştık.
