26 Mart 2019 Salı

  Hiç yorum yok
Mart 26, 2019

Gaz Çıkarmanın Hiç Tahmin Edemeyeceğiniz 7 Yararı

Toplum olarak herkesin içinde gaz çıkarmanın kötü bir şey olduğunu düşünürüz. Gaz çıkarmak gayet doğal bir olayken ve herkesin içinde bazı tuhaf davranışlarda bulunurken, gaz çıkarmayı çok ayıp görürüz.
Yapılan araştırmalarda gaz çıkarmanın faydalarından bahsedildi.
Öte yandan gaz çıkardığımızda vücudumuz sağlığımız hakkında bize birçok ipucu verir.
WebMD’ye açıklama yapan Tony Rehagen, vücudun tüketilen yiyeceklerden gerekli besinleri aldıktan sonra gereksiz olan havayı gaz olarak biriktirdiğini ve bu gazı en erken vakitte çıkarmamız gerektiğini söyledi.
Bu nedenle gaz çıkarmak gayet doğal bir olay ve vücut sağlığı için önemli. İşte karnınızda gaz biriktiğinde tutmak yerine acilen çıkarmanız için ikna edici bazı nedenler:

1- Şişkinlik hissini giderir

Yemek yedikten sonra şişkinlik hissediyorsanız gaz çıkarmak yardımcı olur.
Şişkinlik hissi çok rahatsız edicidir. Zararlı olmasa da sinir bozucudur.
Yapılan araştırmada, şişkinlik hissinin iki nedeni olabileceği görüldü. Birincisi vücudunuzun daha fazla suya ihtiyaç duyması ikincisi de karnınızda biriken gazlar. Şişkinliği azaltmak için de gaz çıkarmanız en kolay yöntemdir.

2- Kolon sağlığı için yararlıdır

Annenizin gazınızı içinde tutmamanızı tembih ettiği zamanları hatırlıyor musunuz? Bunu söylemekte haklıydılar. Gazınızı uzun süre tutmak zararlı.
Gazınızı herkesin içinde çıkartmak sizi zor duruma düşürebilir. Woman’s Health’te yazanlara göre de eğer bağırsak sorunları olan biriyseniz, gazınızı tutmak bağırsaklarınıza daha da zarar verebilirmiş.

3- Bir uyarıdır

Ne kadar tutmaya çalışsanız da mutlaka gazınızı çıkarma ihtiyacı duyarsınız.
Ancak gaz çıkarmak size sağlığınız hakkında ipucu verir. Eğer fazla gaz çıkarıyorsanız, gazınız kötü kokuya sahipse ve gaz çıkarırken zorlanıyorsanız acilen doktora görünmeniz gerekiyor. Bunlar, kolon kanseri ve laktoz duyarlılığınız olduğunun belirtisi olabilir.

4- Kokusu yararlı

Doğru okudunuz. Çıkardığınız gazın kokusu yararlı olabilir.
Kulağa çılgınca gelse de yapılan araştırmada gaz çıkardığımız esnada açığa çıkan hidrojen sülfür bizi bazı hastalıklardan korur.
Aşırı miktardaki kokulu gaz zehirleyici olabilir. Ancak az miktardaki bu gaz sizi felç ve kalp rahatsızlıklarına karşı korur.

5- Diyetinizi şekillendirebilir

Sağlıklı beslenmek elbette şart. Yediğiniz yiyeceklere göre gaz çıkardığınızı biliyor muydunuz? Mesela sürekli lifle besleniyorsanız sık sık gaz çıkarırsınız. Et odaklı diyet yaparsanız gazınız kokar. Woman’s Health bu nedenle insanların yediklerini değiştirdiklerini bile anlatıyor.

6- Sık sık gaz çıkaranlar mutlu kişilerdir



Sık sık gaz çıkaranların daha mutlu oldukları söyleniyor.
Diğer bir deyişle sık sık gaz çıkaranlar daha mutlu ve rahat hissediyorlar.
Yediğiniz besinler sindirim ve dolaşım sisteminizi direk etkiliyor. Karnabahar, lahana ve brüksel lahanası tüketenlerin sindirim sistemleri daha hızlı çalışır. İyi sindirim sistemine sahip kişiler daha fazla gaz çıkarırlar.

7- Rahatlatıcıdır

Kimse bunu açık açık söylemese de uzun süre tuttuktan sonra gaz çıkarınca rahatlamış hissederiz.
Gazınızı tuttuğunuzda daha sinirli ve tedirgin hissedersiniz.
Gaz çıkarmayla ilgili okuduklarınıza şaşırdınız mı? Birçok kişi gaz çıkarmayı ayıp olarak görse de gerçekten de sağlığımız için gerekli ve sağlığımız hakkında bizlere ipucu veriyor.
Arkadaşlarınızla gaz çıkarma üzerine haberimizi paylaşmayı unutmayın.

Read More

  Hiç yorum yok
Mart 26, 2019

Yatmadan Kaş ve Kirpiklerinize Sürerseniz

Vazelin doğal yapısı ile cildi nemlendirir ve parlaklık vererek ciltte en uzun süre kalabilen bir kremdir.
Kirpiklerinize Sürerseniz
Gece yatmadan önce kirpiklerinize sürerseniz sabah kirpiklerinizin daha dolgun ve daha uzun olduğunu göreceksiniz.
Kaşlarınızı almadan önce sürerseniz kaşlarınızı acısız alabilirsiniz.
Saçlarınız sağlıksız ve kırıksa uçlarınıza bir miktar sürmeniz yardımcı olacaktır.
Güneşten yanmayan diz arkası gibi bölgelere sürerseniz aradaki renk tonunu ayarlayacaktır.
Parfüm Kokusunu Kalıcı Tutuyor
Kurumuş ve çatlamış siz, dirsek, ayak ve bacaklarımızı kısa sürede nemlendirir ve ayrıca parfümü vazelinin üzerine sıkarsak kokusu daha kalıcı olacaktır.
Dişteki Ruj Lekesini Temizliyor
Dişinize bulaşan ruj lekesini bir parça vazelin ile daha kolay ve daha temiz bir şekilde temizleyebilirsiniz.
Cilt gözeneklerini yumuşatarak açar ve cildinizin temizlenmesine yardımcı olur.
Makyaj yapmadan önce sürerseniz daha parlak, daha doğal ve daha kalıcı olacaktır.
Saçınızı boyarken Alın, Kulak ve Ense bölgesine sürerseniz bu bölgeye boya sürüse dahi leke olmayacaktır.


Read More

  Hiç yorum yok
Mart 26, 2019

ağız kokusuKötü Ağız Kokusundan Bu Yöntemlerle KurtulunHerkes zaman zaman ağız kokusu problemleri yaşar. Ağızda meydana gelebilecek sağlık sorunları kötü ağız kokusuna sebep olabildiği gibi, aynı zamanda basit bir yiyecek yüzünden de bu sorunu yaşıyor olabilirsiniz.Her gün bir diş sarımsak yemeseniz bile bazen nereden geldiği belli olamayan bir ağız kokusu önemli bir mülakatı veya randevuyu mahvedebilir.
Acil bir durumla karşılaştığınızda ve yanınızda sakız yokken ne yapabilirsiniz? Sizler için bu tip utandırıcı durumlardan rahatça sıyrılmanız için derlediğimiz yöntemlerin keyfini çıkarın.
Ağız kokusu nasıl önlenir?Nefesimiz neden kötü kokar?Ağız kokusu, ağızda biriken bakteriler tarafından oluşturulur. Bir takım kötü alışkanlıklara sahipseniz, ne yazık ki bu bakterilerin işlerini yapmasını oldukça kolaylaştırmış oluyorsunuz.Ağız hijyeninize ne kadar dikkat ettiğinizi düşünün ve size saymak üzere olduğumuz kötü alışkanlıklar veya sağlık problemlerinden herhangi birine sahip olup olmadığınızı kontrol edin.
Ağız hijyenini arttırmak için neler yapabileceğiniz hakkında daha önce bir içerik yayınlamıştık. Eğer arzu ederseniz, o içeriğimizi de okuyabilirsiniz. Gereğinden fazla kükürt içerikli gıda tüketiyorsanız
  • Alkol ve sigara kullanıyorsanız,
  • Gerektiği kadar dişlerinizi fırçalamıyorsanız,
  • Diş eti hastalığınız varsa,
  • Stres ve endişe katsayınız yüksekse,
  • Ağzınızda bir enfeksiyon varsa,
  • Dişlerinizde çürüme mevcutsa,
  • Sağlık sorunu olarak kabul edilen problemler için dişçiniz ile görüşün ve kendisini düzenli olarak ziyaret etmeyi ihmal etmeyin. Diğer kötü alışkanlıkları da azaltmaya gayret edin ve size vereceğimiz tavsiyelere uyun
Daha fazla su için
  • Ağzınızda yaşayan bakterilerin kötü kokuya sebep olan gazları üretememeleri için bol su için ve ağzınızın kuru kalmasına çok izin vermeyin.
Nane, Maydanoz ve Reyhan gibi bitkileri çiğneyin
  • Yanınızda küçük miktarlarda nane, maydanoz, reyhan, karanfil gibi bitkiler bulundurmak sizi anlık olarak kurtaracaktır. Dişlerinizi temizlemeyecek olsalar bile hiç değilse var olan kokuyu bastıracaklardır.
Elma Yiyin
  • Evden çıkmadan bir elma yiyin. Elmanın içeriğindeki maddeler ağız kokunuzu ortadan kaldıracaktır. Ayrıca dişlerinizi de temizleyecektir.
Limon Tüketin
  • Limon asidik olduğu için ağzınızdaki bakteri miktarını azaltacaktır ve böylece ağız kokunuzu giderecektir. Eğer limonun keskin tadı direkt olarak tüketmenizi engelliyorsa; salatınıza veya içme suyunuza katarak tüketebilirsiniz.
Ağız Temizleme Jelleri Taşıyın
  • Eğer ağız kokusu problemi hayatınızın bir parçası haline geldiyse ve sakız çiğnemekten hoşlanmıyorsanız yanınızda ağız temizleme jellerinden bulundurmayı ihmal etmeyin.
Dilinizi Temizlemeyi İhmal Etmeyin
  • Dilinizde dişleriniz ve diş etleriniz gibi düzenli temizliğe ihtiyaç duyar. Herhangi bir marketten bir dil temizleyici satın alabilirsiniz ve eskidikçe yenisiyle değiştirebilirsiniz.
  • Çok zorlayıp dilinize zarar vermeyin ancak günde bir kez uygulayacağınız dil temizliği rutini ile ağız kokunuzdan başka bir sağlık sorununuz yok ise kolaylıkla kurtulabilirsiniz.
Sizin uyguladığınız başka yöntemler var mı? Siz ağız kokusuyla nasıl baş ediyorsunuz? Yorumlarda bizimle paylaşın!

Read More

  Hiç yorum yok
Mart 26, 2019


Sızdıran Bağırsak Sendromu hakkında merak edilenleri açıklıyoruz.

Bağırsak duvarı besinlerin emiliminde görevlidir ve sadece belirli maddelerin geçmesine izin veren seçici geçirgen deliklere sahiptir. 
Normalde büyük parçaların geçmesine izin vermezken bağırsak duvarı zarar gördüğünde daha büyük sindirilmemiş proteinler kan dolaşımına girebilir ve bağışıklık sistemi alarm verir. Bu tabloya sızdıran bağırsak sendromu denilmektedir. Yaşadığımız birçok sağlık sorununun veya gündelik şikayetlerimizin nedeni sızdıran bağırsak sendromu olabilmektedir.
Astım, otizm, kanser, çölyak hastalığı, kolit, diyabet, egzama, akne, rozase, ürtiker gibi deri rahatsızlıkları, kalp hastalığı, obezite, kilo artışı, Hassas Bağırsak Sendromu (IBS), gıda allerjileri/duyarlılığı, sık soğuk algınlığı, sinüzit, bronşit, düşük enerji, kronik yorgunluk, beyin hastalıkları (Alzheimer, otizm, multipl skleroz, Parkinson, migren, depresyon, anksiyete, düşünce bulanıklığı) ve otoimmün hastalıklar, bağırsak duvarının sistemik inflamasyonuyla tetiklenebilirler. Hashimoto tiroiditi, romatoid artrit, lupus, psöriyazis ve kandida çoğalması gibi birçok hastalığın temelinde de bağırsak sağlığının önemi ortaya çıkmıştır.

Sızdıran bağırsak sendromu belirtileri;

• Besin intoleransı – allerjisi
• Ödem
• Troid metabolizması hastalıkları
• Yorgunluk
• Eklem ağrısı
• Baş ağrısı
• Cilt sorunları
• Kilo problemleri
• Sindirim problemleri

Read More

25 Mart 2019 Pazartesi

  Hiç yorum yok
Mart 25, 2019

HayırlI Evlat olabilmek...

Yaşlı bir baba…
Kuzu etinden yapılmış yaprak döneri çok severmiş…
Bir gün canı yaprak döneri çok çekmiş.
Babasının isteğini fark eden oğlu, almış babasını ve güzel bir lokantaya götürmüş…
Baba, yemeği önce kendisi yemek istemiş…
Ancak yaşlılığın verdiği zayıflık sonucu elleri titrediği için lokmayı ağzına götürmek istediği her seferinde üzerine dökmüş, yağı sakalına damlamış…
Lokantadaki insanların bakışları da pürdikkat onların üzerindeymiş…
Aşağılayıcı bakışlar, alaycı tavırlar, surat ekşitmelerle arada bir yaşlı babaya bakıyorlarmış.
Bir süre sonra oğlu sabır ve itina ile lokmaları babasının ağzına koymaya başlamış…
Nihayet yemek bitmiş ve oğlu babasını alıp lavaboya götürmüş, elini, yüzünü iyice yıkamış, üstünü, başını silip temizlemiş, saçını, sakalını düzeltip taramış, gözlüklerini silip gözüne takmış, ardından da koluna girip dışarı çıkarmış...
Lokantada bulunanların hakaretamiz bakışları hâlâ onların üzerinde…
Hiçbir bakışı umursamayan çocuğun ise yüzünde hep tebessüm varmış, babası çok sevdiği yemekten yeyip lezzet aldığı için…
Yemek parasını ödeyip çıkıyorlardı ki,arkalardan yaşlı bir amca seslenmiş:
– Hey evlat, burada bir şey bıraktığını unutmadın mı?
Az düşündükten sonra çocuk cevap vermiş:
– Hayır, masada bir şey bıraktığımı sanmıyorum!
Yaşlı amca:
– Hayır evlat, yanılıyorsun. Sen burada çok değerli bir şey bırakıp gidiyorsun!
Şaşkınlık içinde:
– Ne bırakmışım ki amca?
– Sen burada, her evlat için bir ders ve her baba için bir umut bırakıp da gidiyorsun!…
Tam bir sessizlik hâkim olmuştu salona...
Herkes yaptığından, düşündüğünden utanç duyuyordu…
Unutmuşlardı bir an, her sıkıntıda babalarına sığındıklarını:
– Baba! Şunu istiyorum.
– Baba! Bana şunu al.
– Baba! Şu okulda, şu üniversitede okumak istiyorum, şu kadar harç gerekiyor.
– Baba! Okul masrafları için şu kadar para lazım.
– Baba! Falan şehre gezmeye gitmek istiyorum, para ver.
– Baba! Doğum günümde bana ne aldın?
– Baba!…
– Baba!…
Ama bir defa olsun dememişlerdi sanki:
– Yanımdasın ya baba, benim için her şeye değer ve yeter!…
– Babam! Senin yanında olmak benim için bir dünyadır…
Hep sahip olmak istediklerimizden söylenip durduk, yokluklarımızdan sitem edip şikâyetçi olduk…
Ama belki de hiç sormadık ona:
– Baba! Senin benden bir isteğin var mı?
Çoğumuza sormuşlardır kesin çocukluğumuzda,
“Anneni mi çok seviyorsun, babanı mı?” diye.
İlk başta “Her ikisini.” desek de az ısrar sonucu utanarak, sıkılarak kısık sesle, “Annemi.” diyorduk; buna rağmen baba içindeki acıyı bize hissettirmeden tebessüm ediyordu. Kim bilir, belki de herkesin yanında utanıyordu...
Ama bir gün gelir de kayıp giderse elinden, aile fertlerinin güzel yaşaması için ne tür zahmetlere katlandığını işte o zaman anlarsın…

Read More

  Hiç yorum yok
Mart 25, 2019

Üzerine Tuz Serpilmiş Limonu Odada Bekletin, Hayatınız değişecek..

LİMONLARI KESİN, ARASINA DOĞAL TUZ KOYUN ve YATAK ODANIZDA BAŞ UCUNUZDA BEKLETİN… BU, HAYATINIZI DEĞİŞTİRECEK
LİMON TUZ İLE ETKİLEŞİME GİRİYOR, ORTAMA SÜPER BİR FERAHLIK SAĞLIYOR…
Limon ruh halinizi yükseltiyor, depresyon ve anksiyete bozukluğunun tedavisinde önerilir.

Odanızdaki Limon’un Hünerleri

Limonun arasını keserek açın, içerisine doğal tuz serpin ve ister cam kavanoz içerisinde ister olduğu gibi odanızın bir köşesinde bekletin. (Varsa kaya tuzu kullanmanız önerilir)
★ En doğal hava spreyi. Odanızın görünümünü güzelleştirir, havasını daha taze hissedeceksiniz.
★ Daha iyi nefes almanıza yardımcı olacaktır. Bronşit ve astımı tedavi eder. Ayrıca, zihni dinlendirir ve iyi hissettirir.
★ Akşamdan kalmışlığı ve yorgunluğu giderir. Sabah dinç uyanmanızı sağlar.
★ Gün boyunca enerjiniz dolar. Deneyin, sonuçları yakında göreceksiniz.
★ Mutfaktaki kötü kokuları gidermek için ve havadaki mikropları öldürmek için de aynı uygulamayı yapabilirsiniz.

Read More

24 Mart 2019 Pazar

Bu Karışımı Kullanarak Varisli Damarlardan Sonsuza Dek Kurtulun

  Hiç yorum yok
Mart 24, 2019

Bu Karışımı Kullanarak Varisli Damarlardan Sonsuza Dek Kurtulun


Varisli damarlar kişinin korkulu rüyalarıdır. Çok fazla acı ve zorluk çektiren bir hastalıktır. Bunun yanında kişinin estetik yapısını bozarak ortaya büyük sorunlar çıkarır.
Günümüzde varis problemini ortadan kaldırmaya yönelik bir çok ilaç üretilse de insan doğal yöntemlerin daha etkili olduğuna inanmaktadır.
Size sunduğumuz bu doğal tarif ile kimyasala maruz kalmadan varis problemlerinizden kurtulabileceksiniz. Tedavi sonrasında tekrardan ortaya çıkmasına da engel olmuş olursunuz.
Uygulayacağınız tarife destek çıkmak amacıyla dengeli ve taze beslenmeyi sakın unutmayın.
Görevimiz sadece beslenmekle kalmayıp düzenli bir şekilde egzersiz yaparak, kan dolaşımını hızlandırarak varisi ortadan kaldırabilirsiniz.

Varisi doğal yöntemlerle kaldırmak için gerekli olan malzemeler:
  • 3 Çorba kaşığı Aloe Vera jeli
  • Yarım fincan elma sirkesi
  • 1 adet rendelenmiş havuç
Gününümüzde varisin ağırlık olarak orta yaşlı ve sürekli ayakta duranlarda olduğu gözlemlenmiştir. Varis oluşmasının temel sebebi,kan akışının düzenli olmamasıdır.
Kan dolaşımındaki bozukluğu gidererek ve sağlıklı kan dolaşımına sahip olarak,varis problemini ortadan kaldırdığınız anlamına gelmektedir.
Elma sirkesi,havuç ve aloe vera jelinin içeriğindeki besin maddeleri sayesinde kan akışınız düzene girecek ve daha sağlıklı cilde sahip olacaksınız.

Hazırlama
Bütün malzemeleri bir kaba alın ve tamamen eşit dağılana kadar karıştırın. Ortalama 20 saniye mikrodalga fırında tuttuktan sonra karışımı soğuması için bir süre bırakın.

Kullanım
Kıvamı tutmuş olan bu karışımı,vücudunuzdaki varisli bölgelere sürün ve bandaj ile sarın.
Bu işlemi yaptıktan sonra bacaklarınızın 5 dakika boyunca ayakta kalmasını sağlayın.
Yarım saat boyunca ayaklarınızı dinlenmeye bırakın.
Varisi ortadan kaldırmak için bu formülü düzenli olarak bir ay boyunca haftada 3 kez tekrarlamalısınız.
Uygulama sonucunda ne kadar yararı olduğunu kendi gözlerinizle göreceksiniz.
Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen…

Read More

  Hiç yorum yok
Mart 24, 2019


Suyun İçine 2  Yemek Kaşığı Kahve Koyup Saçınıza Sürün Bakın Ne Oluyor

Saçlarımız güzelliğimizin olmazsa olmaz unsurlarından biridir ve belki de en önemlisidir diyebiliriz. Hem erkek hem de kadınlar saçlarının daima bakımlı, güzel ve parlak görünmesini isterler. Kimse cansız ve kirli bir saçla gezmek istemez sanırım.

Tabi bunun yanı sıra bazen saç rengimizden sıkılabilir ya da saçlarımız beyazladığı için eski doğal rengine boyamak isteyebiliriz.
Bunun için bir çok boya vardır elbette ama bildiğimiz gibi amonyaksız dahi olsa saç boyalarının hemen hepsinde binlerce kimyasal bulunmaktadır ve bu kimyasallar sadece saçımıza değil sağlımıza zarar vermektedir. Bunun için özellikle son yıllarda doğal saç boyalarına olan ilgi artmıştır.
Ben kahve ile saç boyama yöntemini ilk defa duyanlardanım denediğimi söyleyeme çünkü ben saçlarımın doğal rengini seviyorum.
Ama deneyenlerden duyduğum kadarıyla beyaz saçları kapatmak için pek uygun bir yötem olmadığını söylüyorlar. İlle de kullanacağım diyenler için yani beyaz saç boyamak isteyenler için ise bir defa değil bir kaç uygulamamdan sonra sonuç verdiğini söyleyenler var.
Şimdi sizlere kahve ile saç nasıl boyanır bunun tarifini vermek istiyorum. Deneyecek olanlara şimdiden kolay gelsin diler tarife geçerim;

Malzemeler :
  • *Kahvenin sert olması önemli bunun için filtre kahve, espresso ya da çifte kavrulmuş bir Türk kahvesi tercih etmelisiniz.
  • *Saç kremi
  • *Havlu
  • *Lavanta Yağı (tercihe göre)
Evet malzemeler bu kadar az ve hemen hepimizin evinde olan kolay bulunan malzemelerden. Lavanta yağı güzel koku vermesi için arkadaşlar olmazsa olmaz bir malzeme değil. Burada önemli olan malzememiz tabi ki kahve.

Şimdi gelelim yapılışına;
*Tıpkı kahve yapar gibi kahve hazırlayarak işleme başlıyoruz. Yalnız yapacağınız kahvenin kıvamı daha koyu olacağından örneğin bir su bardağı suyun içine iki yemek kaşığı kahve koyarak kahvenizi hazırlayın ve tabii ki kahve dışında şeker gibi bir şey eklemeyin.
*Kahve piştikten sonra ocaktan alıp soğumaya bırakın.
*Bazı uygulamalarda kahve telvesi de kullanılabiliyor ama bugün vereceğim tarif kahve telvesi değil kahvenin suyu ile yapılan bir tariftir.
Kahvenin boynunuzu ve kıyafetlerinizi boyamaması için boynunuza bir havlu yerleştirin.
*Soğuyan kahvenin suyunu bir kaba alıp içerisine 3 yemek kaşığı saç kremi ve tecihinize göre bir kaç damla lavanta yağı ekelyip karıştırın.
*Elde ettiğiniz akırşımı saçınıza masaj yapar gibi uygulayın. Saçınıızn her yerine eşit şekilde ağılmasını sağlamak için kalın dişli bir tarak ya da fırça tarak ile saçlarınıız güzelce tarayın.
*Daha sonra saçlarınızı toplayıp saç bonesini başınıza geçirin ve yakalaşık olarak bir saat bekleyin.
*1 saat sonra saçlarınızı sadece su ile durulayın. Durulama işleminde kesinlikle şampuan kullanmayın. Sadece su ile kahvenin saçınızdan akmasını sağlayın.
*Saçlarınız kuruduktan sonra kullanıma hazırdır. Bir kaç gün sonra şampuanla yıkayabilir normal şekilde saçınızı kullanabilirsiniz.
Kahve uygulaması daha çok kumral saçlara uygundur, sarı ve beyaz renkli saçlarda pek etkili olmaz.

Kahve ile başka neler yapılabilir?

Yaşam alanını ferahlatmak için…

Hava akımını sağlayabilecek bir poşet içine koyacağınız kahve, kahve telvesi veya çekirdek kahve odanızda güzel bir koku oluşmasını sağlayacaktır.

Kötü kokulardan kurtulmak için…

Bir kap içinde buzdolabına koyacağınız kahve kokuları yok edecektir. Balık veya soğan sonrası ağır kokuların elinizden çıkması için elinizi kahve ile ovup durulamanız yeterli.
Ayrıca koku ayırt etmemizi sağlar, özellikle parfüm seçiminde bir süre sonra koku duyumuz ayırt edemez hale gelir, kahve koklar iseniz koku duyunuz normale dönecektir.

Sivrisinekler ve karıncalardan…

Yaz aylarında hepimizin yaşadığı bir sorun sivrisinek ve karıncalar, öncelikle sivrisinekler kahve dumanından nefret eder. Bir kap içinde yakacağımız kahve ile sivrisinekleri o bölgeden uzaklaştırabilirsiniz.
Karıncalar için de bulundukları yerlere koyacağınız kahve onları buradan uzak tutacaktır. Kahve telvesi petlerinizi asalaklardan arındırır.

Parlak saçlar için…

Güzel ve parlak saçlar için, içmek için hazırladığımız kahveye benzer bir karışım hazırlamak gerekir. Bunun için, oda sıcaklığında su ve kahve telvelerini karıştırmak yeterlidir.
Banyoda saçınızı yıkadıktan sonra bu karışımı saçlarınıza uygulayıp, 20 dakika bekletebilirsiniz. Saçınızı yıkadığınızda, parladığını fark edeceksiniz.

Cilt bakımı için…

Kahve güçlü bir antioksidandır. Bu özelliğini cilt güzelliğinde kullanmak için türk kahvesi telvesinin içine macun kıvamına gelene kadar süt ekleyip karıştırın. Macunu akneli bölgeye sürüp 20 dakika bekletin ve yıkayın. Düzenli olarak kullanıldığında bu yöntem aknelerden sonsuza kadar kurtulmanızı sağlayacaktır.

Read More

  Hiç yorum yok
Mart 24, 2019

Sabun ile 1 Dakikada Tüylerinizden Kalıcı Kurtulun!

Sabun ile 1 Dakikada Tüylerinizden Kalıcı Kurtulun!
Kol, Bacak ve yüzümüzdeki tüylerimizden kurtulmak tüm kadınların hayalidir. Bunu çok basit hem de doğal olan bir yöntemle yapabileceğinizi söylesek. Hemde lazer epilasyonlara vereceğinizin ücretin neredeyse %1 gibi bir ücrete.
Bu yöntemi vücudunuzun bütün bölgelerine uygulayabilirsiniz. Ama Yüz ve kol gibi bölgelerde tüy yoğunluğu daha az olacağından bu bölgelerde daha hızlı sonuç alırsınız.
Malzemeler;
Yuvarlak Ponza Taşı – aktarlardan 5-10 lira arasında bir fiyata bulabilirsiniz.
Kalıp Sabun veya Duş jeli
Su
UYGULANMASI;
Uygulayacağınız bölgeyi sabunla güzelce köpürtün.
Üzerine ponza ile tüylerin çıkış yönünün tersine doğru masaj yapınız.
Yıkayınız.
İlk uygulamadan sonra bile tüy yoğunluğunuz azalacak 3-5 uygulamadan sonra tamamen yok olacaktır. Ayrıca bu yöntem ölü derilerinizi de temizleyerek vücudunuzun daha genç olmasına sağlayacaktır.
NOT: Herkesin kıl yoğunluğu farklı olduğundan uygulama süresi değişecektir.

Read More

  Hiç yorum yok
Mart 24, 2019

Doktorların Gizli Tedavisi Karnıyarık Otu ile Zayıflamayan Kalmasın
Belkide birçoğumuzun bilmediği Psyllium kabuğu Türkiye’de Karnıyarık Otu olarak bilinmektedir, kolon temizli bağırsaklarımızın sağlığı açısından çok önemli bir yere sahiptir.
Hatta doktorların bile gizli tedavisi dersek abartmış olmayız. Birçok sporcu ve diyetisyenler tarafından bilinen ama halk tarafında çok fazla adı geçmeyen Karnıyarık Otu, bağırsaklarımızı öylesine rahatlatıyor ki Ayurveda tıbbına tedavi olarak geçebilmiş.
Karnıyarık otunun faydalarını ve daha fazlasını bu yazımızda öğreneceksiniz.

Doktorların Gizli Tedavisi

Öncelikle belirtelim, Karnıyarık otu kabuğu hint muzunun tohumlarından oluşur.
Karnıyarık otu’nun faydaları yeni keşfedilmedi. Bundan 2000 yıl önce bile bu tohumun faydaları keşfedilmiş, ishal, kabızlık gibi hastalıklar için kullanılmıştır.
Bu tohumun en ilginç özelliği kendi boyutundan tam 50 kat kadar şişebilmesi.
Su ile temasında çok inanılmaz derecede şişer. Bağırsaklar karbonhidratların ve yağ asitlerinin emilimini azaltır. Su ile temas ettiğinde bulunduğu boyutun 50 katı kadar şişerler. Bu nedenle biraz yeseniz bile tokluk hissi uyandırır.
Özellikle diyet yapanlar için karnıyarık otu kabuğu çok uygundur. Lif oranı yüksek olduğundan yemeye başladığınızda doyduğunuzu daha hızlı sürede anlarsınız.
Kilo vermek için karnıyarık otu kabuğunu yemeklerden yarım saat önce alabilirsiniz. Tohumlar şişmek için yeterli zamana ihtiyaç duyar, midenizde yeteri kadar şiştiğinde size tokluk hissi verir ve isteseniz de fazla yemek yiyemezsiniz.
Önemli Not: Karnıyarık otu tohumunu yedikten sonra mide kanallarınızın açılması için 1-2 bardak su içmelisiniz.

Bağırsak sorunlarınızı karnıyarık otu tohumu ile çözün

Karnıyarık otunun tohumu, liflerden oluştuğu için, bağırsakları çalıştırma özelliğine sahiptir. Bağırsaktaki sıvıyı emmeye başlar ve hızla büyümeye başlar, korkmayın bu büyüme sizi daha çabuk kabız yapmaz çünkü karnıyarık tohumları şiştikçe kaygan bir işlev kazanır. Bu da kolay bir sindirimin önünü açar ve kolonların boşalmasını hızlandırır.
Bu özelliği sayesinde karnıyarık tohumları, şişmeyi önlemektedir. Chron hastalığı, Ülseratif kolit, irritabl bağırsak sendromu ve hemoroid gibi ishal ve bağırsak hastalıklarına karşı da iyi geldiği bilinmektedir.

Kolesterolü düşürür

Karnıyarık otu tohumu kolesterolü düşürme özelliğine sahiptir. Tüketildiğinde asitlerin üretimini uyarır ve bu durum kolesterolünüzün düşmesini sağlar.

Karnıyarık otu tohumunu doğru tüketmek

Yemekten yaklaşık 15-30 dakika önce günlük almalısınız. Bunun için 250 ml su ile bir yığın çay kaşığı karıştırın ve hemen karışımı iç. Çünkü tohumlar çok hızlı şişer ve bir çeşit puding haline gelir. Bu tutarlılığı içmek zordur. Sonra tekrar en az 250 ml su içmelisin.
süt

Nasıl hazırlanır?

En önemli konu faydalı olduğu söylenen bir şeyin nasıl tüketileceği konusunda yeterli bilgi verilmesidir.
250 ml suyun ya da sütün içine bir çay kaşığı karnıyarık otu tohumu atın ve karıştırın fazla bekletmeden için. Tohumlar hızla şişmeye başlayacağından içerken zorlanmamanız için bardağın içinde çok bekletmemeniz gerekiyor. Bu bardağı içtikten sonra en az 250 ml kadar suyu ayrıca üstüne içmelisiniz ki mide kanallarınızı rahatlatın.
Yemek yemeden 15 dakika veya yarım saat önce günlük tüketebilirsiniz.

Read More

23 Mart 2019 Cumartesi

Akciğerlerdeki Nikotin ve Katranı Temizleyen İçecek

  Hiç yorum yok
Mart 23, 2019

Akciğerlerdeki Nikotin ve Katranı Temizleyen İçecek 


Birçoğumuz sigara bağımlısıyız ve sağlığımızın iyi gitmediği zamanlarda bile bu kötü alışkanlığımızdan vazgeçemiyoruz. Düzenli sigara içmek, akciğerlerde nikotin ve katran birikmesine neden olur. Bu durum solunum sürecini etkiler ve akciğerlerin temizlenmesi için zamanında önlem alınmazsa kansere de neden olabilir.

Bu İçecek Akciğerlerdeki Nikotin ve Katranı Temizliyor!


Akciğerlerdeki nikotin ve katranı temizlemek çok önemlidir. Akciğerleri temizlemede size yardımcı olabilecek bazı doğal ev yapımı içecekler vardır.
Malzemeler:
  • Soğan
  • Toz zerdeçal
  • Kök zencefil
  • Su
  • Sarımsak
  • Sabır otu (Agave) veya akçaağaç şurubu
  • Bal
Hazırlanışı:
  • Büyük bir tencerede 1 litre su kaynatın.
  • 400 gram ince doğranmış soğan ekleyin.
  • Küçük bir parça kök zencefil ekleyin.
  • Soğan ve zencefili 2 dakika kaynatın.
  • Ocağı orta ateşe getirin.
  • 2 kaşık toz zerdeçal ekleyin ve iyice karıştırın.
  • 1 bardak dolusu bütün haldeki soyulmuş diş sarımsağı ekleyin.
  • 1/2 bardak sabır otu veya akçaağaç şurubu ekleyin.
  • Malzemeleri ekledikten sonra yaklaşık 5 dakika daha karıştırmaya devam edin.
  • Ocaktan alın ve tamamen soğumaya bırakın.
  • Sıvıyı süzün ve cam kavanoza aktarın. Eğer isterseniz buzdolabında saklayabilirsiniz.
Kullanımı:
  • 2 yemek kaşığı içeceği, 1/2 yemek kaşığı bal ile karıştırarak günde 2 kez içebilirsiniz.
  • Uygulamanın ilkini sabah aç karnına ve ikincisini ise akşam yemeğinden sonra yapmanız tavsiye edilir. Uygulama, akciğerlerdeki katran ve nikotinin tamamen doğal bir şekilde temizlenmesine yardımcı olacaktır.
İpuçları ve Uyarılar:
Vücuttaki katran ve nikotini temizleme işlemini hızlandırmak için birkaç ipucu:
  • Her gün 20 dakikalık sıcak su banyosu toksinlerin vücuttan çıkmasına yardımcı olur.
  • Birkaç damla okaliptüs yağı damlatılmış sıcak su buharını solumak akciğerleri doğal olarak arındırır.
  • Her gün 3-5 nane yaprağı çiğnemek, akciğerlerde bulunan ve enfeksiyona neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olur.
  • Kahvaltı ile öğle yemeği arasında 300 ml havuç suyu içmek, vücudu alkali hale getirir ve akciğerleri toksinlerden temizler.
  • Yatmadan önce içeceğiniz 1 fincan yeşil çay, bağırsaklardaki toksinleri serbest bırakır. Yeşil çay içtikten sonra akciğerlerinizi yoracak ağır aktivitelerden kaçının.
  • Bu içeceği içmeye devam ettiğiniz sürece, günde içtiğiniz sigara sayısını azaltmaya çalışın. Bunu yapmadığınız takdirde iyileşme belirtileri fark edilmeyecektir.
  • Ayrıca yağlı yiyeceklerden kaçının ve egzersiz yapmaya çalışın.Bu sizi aşır kilo alımına karşı koruyacak ve akciğerlerdeki katran ve nikotinin hızlı temizlenmesine yardımcı olacaktır.

Read More